♣ সুস্থ দাঁতের জন্য কয়েকটি টিপস ♣ দাঁত দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।অধিকাংশ মানুষ দাঁতের যত্নে অবহেলা করে।কিন্তু একটু মনোযোগী হলে দাঁত ও পেটের অনেক রোগথেকে ভালো থাকা যায়। মুখের মধ্যে সর্বাধিক সংখ্যায় ব্যাকটেরিয়া থাকে। দাঁত ও মুখের সুস্থতার কয়েক টিপস এখানে তুলে ধরা হলো- # প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ও সকালে নাস্তা খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করুন। # ব্রাশের জন্য সফট ব্রাশ ব্যবহার করুন। # ২ মাস পর পর ব্রাশ পরিবর্তন করুন। # আস্তে আস্তে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ব্রাশ করুন। # ২ মিনিটের বেশি সময় ব্রাশ করবেন না। # আয়নার সামনে দাড়িয়ে ব্রাশ করুন। শেয়ার করে সবাইকে দেখার সুযোগ দিন। লাইক দিয়ে এক্টিভ থাকুন।
Posted on: Thu, 01 Aug 2013 22:13:57 +0000