6 ushqime qe ngadalesojne procesin e plakjes 1. Uji, eshte nevoja numer 1 per trupin tone, 8 gota uje ne dite I japin lekures freski, shkelqim dhe pastrojne trupin nga toksinat. 2. Vera e kuqe, ngadaleson plakjen ne nivel qelizor, per shkak te substances Resveratrol, qe permban. Kujdes ne sasi te moderuar! 3. Caji jeshil, magjia e tij jane antioksidantet, qe I japin trupit freski, shkelqim dhe shendet. 4. Kosi, me kalciumin e larte qe permban u jep fortesi kockave dhe parandalon osteoporozen. Permban baktere te nevojshme, qe mirembajne sistemin tretes. 5. Arroret (arrat, lajthite, bajamet), permbajne nje numer te madh antioksidantesh, mineralesh dhe vajrash te nevojshme per organizmin. Konsumi ne menyre te moderuar, mban organizmin e shendetshem dhe e furnizon me vajrat antikancer. 6. Peshku, eshte I pasur me yndyren omega-3, qe parandalon punen e crregullt te zemres dhe mban nen kontroll nivelin e kolesterolit ne gjak.
Posted on: Thu, 05 Sep 2013 10:24:11 +0000
Recently Viewed Topics
© 2015