7 Makanan yang Bisa Remajakan Kulit Mendapatkan kulit yang indah tentunya dambaan setiap wanita. Merawat kulit bukan saja menggunakan produk kecantikan atau membersihkan setiap hari. Namun untuk meremajakan kulit diperlukan juga asupan gizi yang berguna untuk kulit. Apa saja makanan yang dapat kamu konsumsi untuk membantu meremajakan kulit dari dalam. Dilansir dari Yahoo!shine berikut daftar makanan yang baik untuk kulit: 1. Minyak kelapa Tak hanya bisa melembabkan dan melindungi kulit dari sinar matahari, satu atau dua sendok makan minyak kelapa setiap hari juga bisa meningkatkan metabolisme. Ini bisa membantu penyerapan vitamin dan mineral dengan lebih baik yang bisa mengatasi jerawat di kulit. Manfaat lainnya, minyak kelapa bisa mengurangi kolesterol dan meningkatkan energi. 2. Ketela pohon Mengonsumsi ketela pohon selama satu minggu bisa mengurangi kerutan di wajah. Makanan ini kaya vitamin C yang bisa meningkatkan kolagen dan membantu mengurangi kerutan. Makanan lain yang juga kaya vitamin C adalah kiwi, stroberi, dan paprika kuning. 3. Sayuran hijau Sayuran hijau mengandung air yang sangat banyak dan bisa membantu menumbuhkan membran baru pada kulit. Ini membuat kulit berkilau. Kamu bisa mencoba bayam atau kale. 4. Semangka dan tomat Kedua bahan ini mengandung lycopene yang tinggi dan phytochemicals, yaitu zat anti oksidan yang mengurangi radikal bebas yang disebabkan sinar matahari. 5. Kacang-kacangan atau biji-bijian mentah Kenari dan biji rami kaya akan omega-3 yang membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit dan membantu meningkatkan hidrasi kulit. Almond dan labu juga kaya akan vitamin E, anti oksidan yang membantu mengurangi radikal bebas matahari dan zat anti peradangan alami. 6. Wortel dan paprika merah Paprika merah memiliki vitamin A yang tinggi, dan setengah cangkir wortel per hari bisa mengatasi jerawat di wajah. Manfaat tambahan, vitamin A yang cukup juga membantu kamu menghindari kanker kulit. 7. Kunyit Kunyit adalah bumbu super yang terbukti bisa membantu mengurangi kanker. Bumbu ini juga mengandung zat anti peradangan dan anti oksidan yang kuat sehingga bisa membantu kamu melawan jerawat, noda hitam, dan komedo pada wajah. Kunyit biasa digunakan oleh wanita di India dan Pakistan untuk membersihkan wajah sumber : Kenapa sih badan gak bisa gemuk padahal sudah banyak makan ? khusus masalah cara menggemukkan / menambah berat badan bisa di baca di notes kami disini : on.fb.me/UReGzF Advertisement >>> Herbal Gemuk Badan, 100% terbuat dari bahan alami pilihan berfungsi untuk menambah nafsu makan, meningkatkan fungsi enzim pencernaan sehingga nutrisi makanan dapat diserap sempurna oleh usus. Herbal ini aman dikonsumsi karena di formulasikan oleh apoteker & herbalis yang telah memiliki pengalaman bertahun-tahun dan memiliki ijin produksi dari Dinas Kesehatan Propinsi dengan No: Dep.Kes RI P.IRT 207340101181 Informasi & Pemesanan 085743435182 (SMS/Call) Real Testimonial : Tidak seperti umumnya perempuan yang pengen langsing, kalau saya malah pengen gemuk karena berat badan tidak ideal dengan tinggi badan. Saya coba bermacam vitamin dan susu penggemuk tapi hasilnya kurang memuaskan. Setelah mencoba minum herbal Gemuk Badan ini alhamdulillah nafsu makan jadi bertambah dan setelah 1 minggu berat badan naik 1 Kg, efek lain yang saya rasakan badan lebih fresh dan tidak mudah lelah (Ibu Supatmi, Bantul) + Anda punya keluhan penyakit ? silahkan lihat daftar aneka penyakit dan resep herbalnya : on.fb.me/TeXemr
Posted on: Sat, 19 Oct 2013 01:00:01 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015