8 REGULI pt o respiratie PROASPATA! 1. Spala-te mai des pe dinti. Prima cauza a unei respiratii urat mirositoare este placa bacteriana. Spalati-va de cel putini doua ori pe e zi si folositi de fiecare data ata dentara. 2. Evitati mancarurile urat mirositoare. Ceapa si usturoiul sunt alimente care ne produc o respiratie grea. Din nefericire, periajul dentar nu ajuta la eliminarea mirosurilor acestor alimente, ele trebuiesc evitate inainte de un eveniment special sau cand sunteti preocupat de respiratia dumneavoastra. 3. Lasa-te de fumat. Fumatul este unul dintre motivele unei respiratii urat mirositoare, de asemenea creste si riscul de cancer oral. 4. Clatiti gura cu apa. Clatiti-va gura cu apa dupa fiecare masa. 5. Mestecati guma fara zahar. Mestecati guma fara zahar, ea stimuleaza saliva, care este modul natural in lupta impotriva cariilor si a respiratiei urat mirositoare. 6. Pastrati-va gingiile sanatoase. Boala gingiilor, cunoscuta si sub numele de parodontoza este o cauza frecventa a respiratiei urat mirositoare. 7. Atentie la gura uscata. Lipsa salivei provoaca cariile si respiratia urat mirositoare. Beti multa apa si hidratati-va. 8. Mergi la medic. Daca respiratia continua sa va deranjeze in ciuda eforturilor dumneavoastra, consultati un medic. Respiratia urat mirositoare poate datora unor afectiuni medicale, cum ar fi: infectia sinusurilor, alergii, infectii pulmonare, diabet zaharat, boli hepatice sau renale.
Posted on: Wed, 26 Jun 2013 06:09:17 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015