A GLUTAMINRÓL ! a legfontosabb feltételesen esszenciális - TopicsExpress



          

A GLUTAMINRÓL ! a legfontosabb feltételesen esszenciális aminosav, ami igen fontos mind tömegnövelésnél, mind diétánál ! Erősebb immunrendszer A hosszú ideig tartó intenzív edzés az immunrendszer működését gyengíti. A glutamin tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, tehát az edzést kiegészítő glutamin bevitel szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez. Az izmok méretének növelése A glutamin stimulálhatja az izomsejtek térfogatának növekedését, ami egyes a kreatin hatásmechanizmusával kapcsolatban elterjedt nézetek szerint anabolikus folyamatokat indít be a sejtekben. Gyorsabb izom-regeneráció Serkentheti az izmok regenerációját, nem utolsó sorban a vázizomzat glikogénkészletének helyreállításával.
Posted on: Fri, 13 Sep 2013 08:37:46 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015