A Reflexologia ajuda A Serotonina e o nosso bem-estar A serotonina proporciona calma, bem-estar pessoal, bom humor felicidade e ajuda numa boa noite de sono. A serotonina é um neurotransmissor, ou seja, uma substancia encarregada de transmitir os sinais nervosos através dos neurónios. Os seres humanos possuem entre 5 e 10 mg de serotonina no organismo, sendo que 90 % se segrega no intestino e o resto dos 10% no cérebro. As principais funções da serotonina são: Regular o sono: A serotonina intervém na produção da melatonina, uma hormona, que regula os ciclos do sono. Para conseguir uma boa noite de sono, para além de controlar o momento do sono, a serotonina intervém no controle do stress e da temperatura corporal. Regular os estados de ânimo: A serotonina tem um papel fundamental no nosso estado de ânimo, é responsável por numerosas anomalias da personalidade e especialmente pela da depressão. Os estados depressivos podem ocasionar muitos sintomas negativos como a ansiedade, falta de segurança, medo, fatiga, baixa estima, cansaço, ideias suicidas, etc. Regula alguns processos corporais: A serotonina intervém no controle do apetite porque controla os níveis de saciedade. Intervém em numerosas funções fisiológicas: A serotonina intervém na constrição dos vasos sanguíneos, na frequência cardíaca, na inibição de secreções gástricas, na produção de numerosas hormonas, na estimulação muscular, na regeneração do fígado e favorece a divisão das células. A Reflexologia é útil porque ajuda na produção da serotonina ao: · Ativar as áreas reflexas do cérebro e dos intestinos, · Trabalhar o sistema endócrino, · Relaxar o paciente, · Desbloquear energias. https://facebook/pages/Reflexologista-Rui-de-Azevedo-Barroso/385087728266285
Posted on: Wed, 03 Jul 2013 00:28:05 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015