A celulite/ Algumas Orientações A Celulite, cientificamente chamada de fibro edema geloide, é um distúrbio que acomete quase que exclusivamente as mulheres, sendo muito comum nos dias de hoje . É caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. O termo também se refere à infecção bacteriana do subcutâneo, que é caracterizada por uma área eritematosa de bordos mal definidos, dolorosa, levemente edemaciada.. A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e braços. Causas da Celulite O aparecimento da celulite depende de vários factores • fatores genéticos; • fatores hormonais; • sedentarismo ; • má alimentação A celulite subdivide-se em 4 graus diferentes, onde o 1º só é perceptível ao toque e o 4º além da aparência flácida e a presença de "furinhos", existe dor. Orientações/Aconselhamento Para eliminar a celulite recomenda-se ter uma alimentação adequada, sem doces, gorduras, com pouco sal, sem refrigerantes e fast food, por exemplo. Alimentando-se com frutas, legumes, verduras e cereais. Seguir uma dieta balanceada, pobre em carboidratos, sal e gorduras por toda a vida; Beba mais chá verde de preferência sem cafeina( O chá da Herbalife é também bastante drenante) No banho jogue água fria seguida de água quente nas áreas com celulite para ativar a circulação, alternando entre água quente e fria por algum tempo; Use uma esponja grossa com sabonete e massageie o local com movimentos circulares por 5 minutos; 1 vez por semama faça uma esfoliação para melhorar o aspecto da pele; Pratique exercício físico regularmente Recomenda-se o uso de cremes anti-celuliticos, massagem de drenagem linfática e até mesmo sessões de cavitação e radio trequencia por exemplo, para resultados mais imediatos.
Posted on: Wed, 28 Aug 2013 01:08:19 +0000