A mai fitnesz képét a felpumpált, kötött izomzatú testépítők, drága gépek és szteroidok határozzák meg. Nem volt mindig így. Voltak idők, amikor az emberek azért edzettek, hogy embertelenül erősek legyenek, és ehhez csak a saját testükkel dolgoztak. Súlyzók nélkül. Gépek nélkül. Szerek nélkül. Csak a testükkel. Hogyan lehet valakit ma „erősnek” tekinteni, ha még a saját testét sem képes természetes módon mozgatni? „A saját testeddel dolgozva érheted el a leglenyűgözőbb arányokat. Így edzettek az ókori görögök és rómaiak is, és nézd csak meg az akkori klasszikus szobrokon az izmokat! Azok a fickók ott, a szobrokon nagyobbak és lenyűgözőbbek voltak, mint ezek az agyonszteroidozott kis hülyegyerekek, akiket manapság látsz.” A test által használt ellenállás maga a test- nem túl könnyű és nem túl nehéz. A mostani generációval megvetetik az edzőtermi bérletet, súlyzókat meg egyéb vackokat, ők pedig reménykednek, hogy ezektől erősek és edzettek lesznek. A fitnesziparágnak sikerült megetetnie az egész világot azzal, hogy ilyen felszerelések nélkül nem lehet meglenni. És a mai átlagember- aki nem használ szteroidokat- évről évre alig fejődik valamit, atletikus képességekben pedig még annyit sem. A fitneszipar pénzért adja el a tested és az elméd edzésének jogát… A testsúllyal való edzést az új módszerek szegény rokonaként kezelik, és az oldalvonalra száműzték. Az emberek nehezen kötelezik el magukat egy ilyen különleges edzésmódszer mellett, amit látszólag senki más nem követ. Meg kell ismerni a különbséget a hatástalan, költséges és káros új edzésmódszerek, és a testsúllyal végzett progresszív edzések hatékony, ingyenes és biztonságos módszere között!
Posted on: Sun, 04 Aug 2013 18:12:37 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015