ADIOS AL ALZHEIMER (leelo puede ser util) EL MAL DE ALZHEIMER Esta terrible enfermedad, que produce graves daños Cerebrales en los Seres Humanos. El Alzheimer, provoca que la persona que lo padece, pierda la Memoria, y ya no pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios órganos. El enfermo, pierde la Conciencia sobre sus actos, y su propia Identidad, porque ya no podrá reconocerse a sí mismo. Pierde el carácter, la voluntad y el poder de decisión, y otras personas pasarán a dominar su vida. Tampoco podrá reconocer a sus amigos y familiares, y ni siquiera a sus propios hijos. ¡¡Su vida pasa a ser totalmente vegetativa!! El Alzheimer es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos… El hemisferio derecho de su cerebro, se lo va a agradecer... El mal de Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho de cambiar de mano al cepillar los dientes. Al cambiar algunas rutinas diarias, se obliga la estimulación de la parte derecha del cerebro. Esta nueva técnica intenta para mejorar la concentración, desarrollar la creatividad y la inteligencia, al realizar estos simples ejercicios de Neuróbica (Ejercicio Cerebral-Mental). Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el padrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que la Neuróbica , o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de comportamiento, y de las actividades de las neuronas de su cerebro. Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan y atrofian el cerebro, no permitiendo la renovación y crecimiento de sus neuronas. Para contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar algunos "ejercicios cerebrales" , que hacen que la persona piense solamente en lo que está haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional. Alguno de los ejercicios para desarrollar la Neuróbica: * Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa* Cepíllese los dientes con la mano contraria * Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina la practican en los parques) * Vístase con los ojos cerrados * Estimule el paladar con cosas de sabores diferentes * Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted); * Mire la hora, en el espejo; * Cambie el camino de rutina para ir y volver a casa * Usted puede hacer muchos otros ejercicios neuróbicos, dependiendo de su propia inventiva. La idea es cambiar los comportamientos de rutina. Para esto, hay que hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su cerebro (el derecho), estimulándolo de esa manera. ¡Bien vale la pena probar! ¿Qué tal si comienza practicando ahora mismo, usando el ratón, con la otra mano, y enviando ahora este mensaje a sus amigos… ME IMAGINO QUE, AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE LOS ENVIE, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME ESTÁ COSTANDO MUUUCHO TRABAJO. PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA , Y NUNCA TENGAMOS EL MAL DE ALZHEIMER.
Posted on: Mon, 02 Sep 2013 15:45:55 +0000
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