APA CU LAMÂIE Începeți ziua cu o cana de apa calda si sucul de la o jumatate de lamaie. E atât de simplu, iar beneficiile sunt prea bune pentru a le ignora. Apa calda cu lamaie.Eu fac acest lucru, de câțiva ani și nu am avut nici o răceală. 1. Stimulează sistemul imunitar Lamaile sunt bogate in vitamina C si potasiu. Vitamina C este foarte buna pentru combaterea racelilor si potasiu stimuleaza creierul si sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale. 2. Echilibreaza pH-ului Lamaile sunt un aliment alcalin incredibil. Acestea sunt acide, dar în interiorul corpului sunt alcaline (acidul citric nu creează aciditate în organism o dată metabolizat). Un organism alcalin este cu adevărat cheia pentru o sanatate buna. 3. Ajuta la pierderea in greutate Lamaile sunt bogate in fibre pectina, care combate foametea. De asemenea, a fost demonstrat că oamenii care au o dieta mai alcalina pierd in greutate mai repede. 4. Ajuta la digestie Apă caldă servește la stimularea tractului gastro-intestinal și peristaltismul - valuri de contractii musculare în interiorul peretilor intestinali. Lămâile și lime sunt, de asemenea, bogate in minerale si vitamine si ajuta sa eliminati ama, sau toxinelor, din tractul digestiv. 5. Actioneaza ca un diuretic blând, natural Sucul de lamaie ajuta la emilimarea toxinelor, deoarece lămâia crește rata de urinare în organism. Toxinele sunt, prin urmare, eliminate într-un ritm mai rapid, care vă ajută să păstrați tractul urinar sănătos. 6. Curata pielea Vitamina C ajuta la diminuarea ridurilor și a petelor. Apa cu lamaie elimina toxinele din sânge si ajută la menținerea pielii curate. 7. Hidrateaza sistemul limfatic Atunci cand corpul tau este deshidratat, sau profund deshidratat, acesta nu isi poate îndeplini toate funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, stres, constipatie, iar lista poate continua. Glandele suprarenale sunt două glande mici pe partea de sus a rinichilor, și împreună cu tiroida creeaza energie. Ele, de asemenea, secreta hormoni importanti, inclusiv aldosteron. Aldosteronul este un hormon secretat de glandele suprarenale, care regleaza nivelul de apă și concentrația de minerale, cum ar fi sodiu, în organism, ajutându-vă să ramaneti hidratat. Adoptand această practică de a bea o cană de apă caldă cu lamaie în fiecare dimineața timp de o lună, poate ajuta enorm. Nu fiti surprinsi dacă începi să vedeti viata într-o lumină nouă. Albirea si mineralizarea dintilor cu coaja de banana Albirea dintilor cu coaja de banana este o modalitate foarte sigura și sănătoasa pentru dinți deoarece cojile de banane sunt o sursa minunata de minerale si vitamine. Cojile de banana nu sunt abrazive si sunt ieftine. Instrucțiuni: 1. Periati dintii ca de obicei, cu o pasta de dinti naturala sau puteti folosi coaja de banana întâi și apoi periati. Utilizați o banană coaptă deoarece are conținutul cel mai mare de potasiu. Desfaceti banana de la capătul de jos. 2. Luati o bucata de coajă de banană și frecați ușor cu partea interioara pe dinti timp de aproximativ 2 minute. Mineralele din coaja, cum ar fi potasiu, magneziu și mangan se absorb în dinți si ii albesc.
Posted on: Sat, 21 Sep 2013 19:50:38 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015