Abdominal tira barriga? Se o aumento do volume abdominal é por - TopicsExpress

Abdominal tira barriga? Se o aumento do volume abdominal é por aumento da quantidade de gordura no tecido subcutâneo da própria barriga, os exercícios abdominais fazem muito pouco ou quase nada. Essa gordura é mais bem queimada por exercícios de longo tempo de duração que podem ser complementados pelos abdominais. Quando a barriga é produzida pela fraqueza e flacidez dos músculos abdominais (reto abdominal e oblíquos), a hipertrofia desses músculos feita pelos exercícios abdominais frequentes e corretos da resultados excelentes. Treine com qualidade e segurança. Contrate um Personal Trainer.

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