Ako vyzerať svieža,? Nemohla ste dospať pred dôležitým rokovaním alebo sa váš utorkovej drink v bare pretiahol do ranných hodín? Pohľad do zrkadla vám asi na sebavedomí nepridá. Našťastie existuje pár trikov, ako si zariadiť svieži a žiarivý vzhľad, a krátiť si tak okolie aj svojho vnútorného kritika. Stres, únava, nedostatok spánku - to všetko sa podpíše na naší pleti. Stres, únava, nedostatok spánku - to všetko sa podpíše na našej pleti. 1.Pred spaním vypnite mobil Beriete si so sebou do postele mobilný telefón alebo tablet? Radšej ho vymeňte za priateľa, knižku či ohrievacie fľašu. Vedci z newyorskej Rensselaerovy polytechnickej univerzity totiž zistili, že iba dve hodiny strávené pri LED displeje znateľne zníži hladinu spánkového hormónu melatonínu. Večer preto nemôžeme zabrať - a ráno je z nás rozospatá bledá tvár s temnými kruhmi pod očami. 2.Nezanedbávajte čistenie Pleť naozaj potrebuje viac než len vodu z kohútika. Ráno aj večer by ste ešte pred nanesením hydratačného krému mala tvári dopriať očistu pomocou pleťového mlieka, umývacieho gélu, peny či jemného peelingu. V druhom kroku pleť ošetrite pleťovou vodou alebo tonikom - na ne potom patrí samotný krém. "Pleť čistite každý deň, aj keď ste vôbec nepoužila make-up," Ženy, ktoré pravidelnú starostlivosť zanedbávajú, majú podľa nej väčší sklon k únave pleti, upchávanie pórov a predčasnej tvorbe vrások. Vymenováva tiež najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťame: "Rozhodne nenechávajte odličovanie až na ráno, pleť by mala mať možnosť regenerácie a odpočinku počas noci. Nezabudnite ani na krk a dekolt, ktoré sú náchylnejšie k starnutiu. Stretávam sa aj s tým, že si ženy umývajú tvár bežným mydlom. To je zle - mydlo pokožku vysušuje a narúša jej hornú ochrannú vrstvu. " Extra jemná čistiaca pena s výtažkom z listov stromu nimba sa hodí pre normálnú, pokožku je určená pro každodenní čištenie... Minerální čisticí koncentrát je určený pre hluboké čištení citlivé a... 3.Vymeňte cukry za citrusy Neviete si predstaviť ráno bez raňajok "nasladko"? Jednoduché cukry, ktoré obsahuje sladké pečivo i ochutené müsli, sú bohužiaľ zradné - povzbudí vás len krátkodobo. Dávku energie, ktorá vystačí na celé dopoludnie, vám dodá skôr ľahká slaná raňajky, ktorú doplníte grapefruitom alebo pomarančom. Sú nabité antioxidantmi a vie dodať sviežosť na počkanie nielen tým, 4.Rozsvieťte svoj tvár Iste, najlepšie v tomto prípade funguje široký úsmev. My ale vychádzame z predpokladu, že ste nervózny, naštvaná, nevyspatá, proste vám zrovna do smiechu nie je. Môžete ale klamať vzhľadom: kúpte si kvalitný hydratačný krém určený pre pleť bez jasu. Najlepšie ten s obsahom trblietavých mikročiastoček, ktoré vás v okamihu rozžiari. Nájsť dôvod k úsmevu potom bude oveľa jednoduchšie. .. 5.Oblečte sa do farieb Práve teraz by ste sa možno najradšej zababušili do čierneho svetra, nasadila slnečné okuliare a splynula s davom. Vašej vizáži ale neutrálne tóny ani trochu neprospejú. Čierne oblečenie zdôrazní kruhy pod očami, sivé zase nezdravú farbu pleti. Prekonajte odpor k "veselým farbám" a vyberte si takú, ktorá vás rozžiari. Studeným typom všeobecne lichotí farby drahokamov - sýto modrá, indigo, ružová, fialová, tyrkysová, čisto biela, červená s modrým podtónom. Teplým typom pristanú prírodné tóny, ako je žltá, korálová, hnedá, khaki, zelená, béžová, krémová a červená s nádychom do oranžova. 6.Neprežeňte to s líčením Pokušenie zakryť známky únavy poriadnou vrstvou líčidiel býva silné, ale oplatí sa mu odolať. Tmavý make-up nezakryje jemné vrásky a ryhy, naopak je zdôrazní. Trblietavé tiene oči nerozžiari, skôr im dodajú smutný, unavený výraz. Zabudnite aj na prehnaný výrazný rúž, vrstvu púdru a nadmerné množstvo líčideľ. . A budete so sebou spokojná
Posted on: Sun, 08 Sep 2013 09:51:34 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015