Aliments pour blanchir les dents Cher lecteur Même les traitements les plus agressifs pour blanchir les dents perdent de leur effet au bout de six mois. Ils coûtent cher, et ils peuvent abîmer lémail. Alors voici ce que vous devez savoir sur la couleur de vos dents. La couleur naturelle de lémail varie du jaune au gris clair. Cest cette substance très dure qui entoure et protège livoire de vos dents, sur la partie de vos dents qui apparaît hors de vos gencives. Livoire est la partie de la dent qui senfonce dans la gencive, et que vous pouvez considérer comme « los » de la dent. Lémail étant à moitié translucide, il laisse apparaître livoire. Cest donc aussi la couleur de votre ivoire qui va déterminer la teinte de vos dents. Lémail de vos dents peut se tacher comme un T-Shirt Lémail des dents est légèrement poreux, ce qui veut dire que de fines particules de vos aliments peuvent y pénétrer, et y rester accrochées. Cela explique la belle couleur violette que prennent vos dents lorsque vous mangez des myrtilles, mais aussi quand vous buvez un vin rouge riche en tanins (du Madiran, par exemple). Mais en fait, toutes les nourritures qui tachent la nappe tachent aussi les dents : Les boissons colorées, comme le café, le thé, le coca-cola, le vin rouge et les jus de fruits de couleur sombre (jus de raisin, jus de cranberry, canneberge dit-on en français) ; les aliments de couleur éclatante comme les mûres, les myrtilles, les cerises, la grenade, les glaces aux fruits rouges, la sauce tomate, la betterave rouge, les sauces au curry, la réglisse. Tous ces aliments contiennent des pigments qui saccrochent à lémail et laissent des traces. Ces traces sont dautant plus durables que votre émail est poreux. Ce qui rend lémail poreux Tous les aliments acides augmentent la porosité de lémail, et ils sont malheureusement très nombreux : les viandes, les œufs, les produits laitiers, les huiles végétales, le sucre raffiné, les sodas, les boissons énergétiques, la bière, les édulcorants artificiels, les agrumes. Pour éviter dabimer votre émail, évitez de vous brosser les dents dans la demi-heure qui suit la consommation daliments acides. Cela laissera le temps à votre émail de rendurcir. Les sucres des bonbons, des boissons sucrées et même les jus de fruits contiennent du saccharose qui recouvre lémail. Les bactéries naturellement présentes dans la bouche, en particulier lhorrible Streptococcus mutans, transforment le saccharose en acide lactique, qui déminéralise les cristaux de lémail, favorisant linvasion de bactéries dans la dent et sa destruction. Ce nest pas la quantité de sucre ingéré, mais la fréquence de lingestion de sucre qui ruine le plus vos dents. Chaque fois que vous mangez du sucre, votre émail se déminéralise et reste vulnérable pendant 30 minutes environ. Ainsi, manger continuellement de petites quantités de sucre est bien pire pour les dents quune grande quantité en une seule fois. Vous devez faire particulièrement attention dans les jours qui suivent un traitement blanchissant des dents. À base deau oxygénée (votre dentiste ou le salon qui fait lopération vous parlera de solution de peroxyde dhydrogène pour faire plus sérieux mais cest la même chose), ces traitements augmentent la porosité de lemail pendant 48 heures environ. Les aliments qui font les dents blanches Mais tous les aliments ne font pas jaunir les dents. En fait, ils sont nombreux à contribuer à maintenir leur couleur de perle : les pommes, les poires, le céleri, les carottes, le chou-fleur, les concombres. Ces fruits et légumes ont assez de fibres pour faire leffet dun brossage de dent naturel ; la laitue, les épinards, les brocolis. Ces légumes contiennent un composé qui produit un film qui se dépose sur vos dents et contribue à les protéger des taches. Raison de plus pour commencer le repas avec une salade verte ; les fromages contiennent des graisses et des protéines qui neutralisent les acides alimentaires. Le fromage stimule la production de salive, contient du calcium et du phosphore, qui contribuent à la protection des dents par la reminéralisation de lémail (formé à 95 % de minéraux). Blanchir ses dents à la maison Voici deux trucs de grand-mère qui marchent pour blanchir ses dents chez soi, sans risque : frotter vos dents avec lintérieur dune pelure dorange, autrement dit la partie blanche qui se trouve entre lécorce de lorange et sa partie charnue. En langage scientifique, le blanc de lorange sappelle le mésocarpe et il contient des composés chimiques qui blanchissent les dents. Frottez pendant 45 secondes vos dents et brossez-les une demi-heure après ; Pâte de fraise et de poudre à lever (bicarbonate de soude) : les fraises contiennent un composé qui agit comme un agent blanchissant naturel. Ecrasez une fraise juste mûre et mélangez-la avec du bicarbonate de soude jusquà obtenir la consistance dune pâte. Les fraises sont acides mais la soude neutralise lacidité. Appliquez cette pâte sur vos dents, laissez agir 20 minutes et rincez. Attendez une demi-heure puis brossez vos dents pour éliminer le sucre naturellement contenu dans la fraise. Certaines personnes affirment par ailleurs que se frotter les dents avec du charbon végétal ferait aussi blanchir les dents mais je nai pas davis sur cette question. À votre santé ! Jean-Marc Dupuis
Posted on: Fri, 01 Nov 2013 06:52:29 +0000
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