Alungă anii de pe chipul tău: cele mai rapide trucuri anti-aging! Nu putem evita complet procesul de îmbătrânire, dar îl putem încetini, câştigând câţiva ani preţioşi pentru chipul nostru. În plus, nu este nevoie neapărat de un efort supraomenesc, trebuie doar să fim atenţi la câteva mici secrete anti-aging. Micşorează-ţi porii Procesul îmbătrânirii implică şi extinderea porilor care vor acumula constant impurităţi. Pune-i la "dietă" prin trecerea la un produs de curăţare cu acid salicilic care dizolvă uleiul în pori, te sfătuieşte dermatologul Fredric Brandt. Produsele bazate pe acid salicilic ajută, de asemenea, la îndepărtarea pielii moarte... Fă-ţi de cap! Curăţă porii, cum ar fi cei de pe nasul tău, cu penzi speciale pentru pori. Chiar funcţionează, confirmă doctor Francesca Fusco. Foloseşte protecţie solară în mod corect Este deja ultra cunoscut faptul că lipsa protecţiei solare îmbătrâneşte pielea, aşa că nu uita să foloseşti creme cu SPF de cel puţin 30, atât pe corp, cât şi pe faţă. La fel de necesar este să utilizezi protecţie solară o dată la două ore, oriunde eşti în aer liber, chiar şi în maşină. Dormi mai mult! Nu trebuie decât să mergi cu 15 minute mai devreme la culcare, progresiv, timp de patru zile şi vei căştiga o oră în plus de somn care te va întineri. La fel de important este să nu apeşi butonul de snooze dimineaţa pentru că somnul fragmentat îţi va genera o stare de ameţeală care va deveni, pe timpul zilei, o stare de oboseală. Consumă o mulţime de antioxidanţi... ...care sunt cea mai bună armă împotriva poluării, a oboselii, a soarelui prea puternic. Indiferent de ce tipuri de antioxidanţi alegi, introdu-i în dieta ta zilnică şi te vor proteja pe parcursul întregii zile. Legea retinolului Dermatologul Brandt susţine că retinolul (o formă a vitaminei A) este singurul care reduce liniile fine de pe faţă, pe termen lung. Pentru că, totuşi, creşte sensibilitatea la soare, este recomandat de folosit numai seara, înainte de culcare, diluat în cremă hidratantă, cel puţin până pielea ta se obişnuieşte cu el. Nu fuma, nu consuma alcool Ai grijă de organismul tău pentru ca el să aibă grijă de pielea ta. Fumatul este o adevărată fabrică de riduri, ce distruge colagenul şi elastina, dar asta sigur vă era cunoscut. Mai puţin vehiculată este informaţia conform căreia un pahar de alcool are potenţial de a creşte inflamaţia în sânge ceea ce, în timp, accelerează procesul de îmbătrânire. Acţiunile mici fac diferenţa! Evită sorbitul cu paiul: contribuie la apariţia liniilor din jurul gurii. Alungă obiceiul de a îţi odihni bărbia în palmă – afectează pielea. Alege o faţă de pernă din satin neted. Cutele din bumbac vor lăsa, în cele din urmă, urme pe faţa ta. Sursa: one.ro
Posted on: Thu, 27 Jun 2013 04:17:04 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015