Ansiedade, o mau da Sociedade Um grande problema da nossa sociedade atual é a ansiedade, que está cada vez mais presente em nossas vidas, afetando o emocional, o social e o físico. Mas o que é a ansiedade e em que ponto ela passa a ser um problema? A ansiedade é um sentimento complexo inerente ao ser humano que envolve medo, preocupação e apreensão diante de situações de perigo, real ou imaginário. Ou seja, é um sinal de alerta para que o corpo se prepare para reagir a uma ameaça, e é um sentimento acompanhado de uma série de sintomas físicos, como palpitações, sudorese, dor de cabeça, falta de ar, tremores, insônia, cansaço, tontura, fraqueza, boca seca, vômitos, dores musculares, frio ou vazio no estômago, dor de barriga e etc. Este sentimento é uma reação necessária para a auto-preservação e à sobrevivência, mas a partir do momento em que se torna excessivo e em momentos que não se justificam, e passa a ocorrer com excessiva freqüência e duração, causando sérios prejuízos, ai já é considerado um distúrbio. Normalmente, a ansiedade permite que nós nos preparemos para lidar com as situações estressoras, como quando nos sentimos ansiosas diante de uma entrevista de emprego, fazendo com que você planeje respostas e ensaie na frente do espelho. Mas na patológica, a pessoa fica completamente paralisada, perdida e dominada pelo medo, causando prejuízos ao seu bem estar e desempenho. Ou seja, para ser considerada patológica, é preciso avaliar o grau, a freqüência e os prejuízos causados na vida da pessoa. O medo é também uma reação natural do ser humano, mas enquanto este é uma resposta a uma ameaça conhecida e definida, a ansiedade é vaga, difusa e imprecisa. Já a fobia é uma ansiedade irreal, intensa e persistente em relação a situações específicas, como por exemplo, altura, medo, aranha, água, etc.
Posted on: Mon, 07 Oct 2013 03:47:59 +0000
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