As pessoas criticam muitas vezes quem se preocupa com o físico e treinam com afinco, colocam na cabeça que essas só se preocupam com o corpo e vem aquele blá blá blá de que o que importa é o interior (até acho que o que se tem no âmago realmente é o QUE FICA E PERMANECE). Sou da área de Educação Física e a preocupação não é apenas em ter um corpo bem trabalhado, e sim em QUALIDADE DE VIDA, naturalmente alguém que se preocupa com sua saúde, isso vai se refletir no corpo, seja em sua saúde física e mental! Os mesmos que criticam, NA MAIORIA DAS VEZES, são pessoas PREGUIÇOSAS, e aí é mais fácil ir de contra o outro por treinar e falar que ele só se preocupa com a estética ou que ele só se interessa por pessoas com esse padrão "malhado", MAS quando uma dessas resolve praticar algo ou reeducar sua alimentação ADORAM postar fotos do ANTES e DEPOIS ( "olha como eu era"... "olha como estou BONITO(A) AGORA!!") Temos OLHOS e gostamos de ver coisas bonitas, os OLHOS muitas vezes são PRIMEIRO contato que temos com alguém (lembrando que cada um tem seu padrão de beleza), cuidar do corpo e da sua saúde NÃO é ficar SUPER HIPERTROFIADO e nem querer COMPETIR COM NINGUÉM, mas saber que nosso corpo é NOSSO TEMPLO, se não cuidamos dele, PADECEMOS!! Deixo vocês aqui com uma frase que li hj!! Bons treinos é o que deseja a Equipe M & R!! E tomem VERGONHA NA CARA! :) “Se concentre em uma vida de alimentação saudável, níveis de estresse bem manejados, sono de qualidade e bastante atividade”. Não se culpe por comer alguma coisa engordativa, coma-o e aproveite-o até ao fim. “Não perca mais energia tentando competir com todos os outros!”
Posted on: Fri, 02 Aug 2013 18:27:27 +0000
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