Atenção MUR!!!! Saiba o que levar para a JMJ Rio2013 Cuide-se, é preciso muita saúde e vigor para participar desse testemunho de fé, alimente-se bem, sem exageros e beba bastante líquido. Traga os remédios com os quais está acostumado, para dores de cabeça, musculares, enjoos, cólicas e etc. Use repelente e projetor solar o tempo todo. Um vídeo preparado pela organização da JMJ Rio2013 explica passo a passo como será a rotina dos peregrinos de 23 a 28 de julho, no Rio de Janeiro, confira: bit.ly/1cV9lNl Deixaremos abaixo mais algumas dicas, leve em conta os itens que você receberá no kit peregrino se estiver inscrito oficialmente. Se você quiser, deixe nos comentários alguma sugestão aos seus companheiros. Itens essenciais Documentos pessoais: passaporte ou RG e fotocópia - coloque-os na bagagem de mão, assim como passagens e vouchers; Papel com telefones de emergências: contatos familiares, responsável pelo seu grupo, telefones úteis e etc.; Dinheiro: em espécie e cartão de crédito internacional, para alguma emergência. Os peregrinos que requisitaram na inscrição, terão cartões para transporte e alimentação, mantenha-os sempre com você e não deixe a senha próxima ao cartão; Cinto porta dinheiro: eles ficam na cintura, por debaixo da roupa, útil para levar os documentos também; Medicação: pode ser difícil encontrar o remédio que você precisa ou comprá-lo sem receita, por isso traga-o de casa; Bíblia e terço; Cadeados para a mala; Roupas Roupas leves: camisetas, bermudas, peças íntimas, meias; calças (duas jeans, no máximo, tactel e moletom são boas opções), pijama/roupa de dormir, 1 agasalho; Tênis macio - mesmo que já esteja velho, prefira o sapato que já está acostumado com o seu pé, a comprar um novo; Chinelo - para usar dentro da hospedagem; Boné/chapéu; Capa de chuva; Higiene pessoal Toalha de banho - dê preferência às toalhas de micro fibra, que secam mais rápido; Sabonete, xampu, condicionador, desodorante, creme dental, escova de dentes, pente, cotonete, creme hidratante - todos os itens em tamanhos pequenos; Itens para barba ou depilação; Protetor solar e repelente; Acessórios Máquina fotográfica / filmadora; celular e carregador; saco para guardar as roupas sujas; bloco de anotações e caneta; adaptador para tomadas; lanterna; óculos escuro; álcool em gel ou lenços umedecidos; relógio com despertador (ou celular com a mesma função); Para a vigília Saco de dormir, lençol e travesseiro; repelente de insetos; uma mantinha; Sugestões Identifique a sua bagagem com nome, endereço e telefone, ponha as etiquetas em lugares visíveis e também dentro da mala; Há risco de extravio de malas durante o vôo, leve uma pequena bagagem de mão e nela coloque os itens mais importantes e caros (documentos e aparelhos), além de uma muda de roupas; Itens para trocar com os peregrinos: chaveiros, pulseiras, broches, canetas, camisas, etc., leve também pequenos itens regionais; Se você for ficar em casa de família, não esqueça de levar alguma lembrança para seus anfitriões também.
Posted on: Thu, 18 Jul 2013 05:45:49 +0000