Az én "jeges tea" receptem Mivel szeretjük a jeges teát, de a bolti túl sok cukrot és egyéb adalékanyagot tartalmaz, kikísérleteztem itthon egy saját keveréket, ami ízben hasonlít a boltokban kapható márkás jeges teákra, de mégis egészséges összetevőket tartalmaz. A recept nagyon egyszerű - 3 dl vízben 2-3 percig áztatok valamilyen natur zöld teát, 1 pupos teáskanálnyit, majd ugyanezt a teáfüvet kiáztatom még egyszer, ezúttal 3-4 percig. Ezt kancsóba/üvegbe töltöm, hozzá adok 10 Stevia tablettát, mely a langyos/meleg teában pillanatok alatt feloldódik. Hozzá öntöm fél/egy citrom kifacsart levét (ez megint ízlés kérdése), majd felöntöm ásványvízzel úgy, hogy 2 literre jöjjön ki a teljes mennyiség. Behűtöm, és hidegen igazán frissítő italt kapunk! Nem tocsog a cukorban, egészséges a természetes citromlé benne, és hab a tortán a zöld tea antioxidáns tartalma. Nem mellesleg finom is :) Próbáljátok ki Ti is. Jó teázást!
Posted on: Wed, 26 Jun 2013 05:47:12 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015