BCAA Complex 2200 heel belangrijk voor spier beschermen lees - TopicsExpress



          

BCAA Complex 2200 heel belangrijk voor spier beschermen lees verder! !!!!!! denge-sport.nl Onze spiermassa is voor 35% opgebouwd uit BCAAs (branched chain amino acids : Leucine, Isoleucine, Valine). Deze aminozuren behoren tot de essentiële aminozuren, wat betekent dat wij ze tot ons moeten nemen via de voeding of voedingssupplementatie.Deze BCAAs verschillen van de andere aminozuren in die zin dat ze onmiddellijk in de spier worden gemetaboliseerd en niet in de lever worden opgeslagen. Bij gewichtstraining zal de vraag naar dit soort aminozuren groot zijn. BCAAs gebruik je dus best onmiddellijk voor en na de trainingen. Genomen voor de training zullen deze BCAAs spierafbraak tijdens de inspanningen minimaliseren en na de training zullen zij zorgen voor een maximale eiwitsynthese
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 09:25:23 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015