Burn-out Arbeiten bis zur totalen Erschöpfung Burn-out entsteht über einen langen Zeitraum, häufig schleichend und vom Betroffenen selbst kaum bemerkt. In der ersten Phase der Krankheit zeigt sich die Erschöpfung noch vergleichsweise harmlos: Betroffene bekommen Schlafstörungen, Schmerzen oder sogar einen Tinnitus. Die meisten stürzen sich jetzt noch mehr in die Arbeit, statt sich zu erholen. Die Überlastung wird verleugnet, körperliche Erschöpfung mit Kaffee beseitigt und Schlafprobleme mit Tabletten behandelt. In der zweiten Phase wird die Erschöpfung deutlicher. Betroffene ziehen sich von Freunden und der Familie zurück, stürzen sich weiter in der Arbeit, ohne dabei sinnvolle Ergebnisse zu erzielen und haben Konzentrationsprobleme. Stimmungsschwankungen bestimmen den Alltag. Aggressionen wechseln mit Niedergeschlagenheit und Angst, wobei die Hilflosigkeit wächst. Erst in der dritten Phase spricht man von Burn-out: Erkrankte sind nun völlig erschöpft, apathisch und depressiv. Der innere Rückzug setzt ein. Damit verbunden ist Gleichgültigkeit, bis hin zur Ohnmacht gegenüber den täglichen Aufgaben. Die Kleidung wird nachlässiger, die Fernsehtage länger, Mahlzeiten unregelmäßiger und die Fehlerquote steigt. Manche denken sogar daran, sich das Leben zu nehmen. planet-wissen.de/alltag_gesundheit/krankheiten/arbeitssucht/burnout.jsp Was ist Burnout? Burnout beschreibt den Zustand des körperlichen und emotionalen Ausgebranntseins. Die von Burnout betroffenen Menschen leiden an Symptomen wie Kraftlosigkeit und Müdigkeit. Dieser totale psychische und körperliche Erschöpfungszustand, der das Burnout-Syndrom kennzeichnet, verläuft definitionsgemäß meist schleichend in mehreren Phasen. Stress bedingt durch einen extremen und ständigen Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder die Arbeitslosigkeit selbst können genauso Ursache des Burnout sein, wie auch mangelnde Anerkennung für die geleistete Arbeit, zu hoher Druck und Stress am Arbeitsplatz sowie die damit einhergehende Unfähigkeit in der Freizeit abzuschalten aber auch Frust im Privatleben können dabei Ursachen für die ausgebrannte Psyche und dem Verlust von Lebensqualität und Lebensfreude sein. Burnout (englisch: to burn out heißt so viel wie ausgebrannt oder ausbrennen) hat auf den Menschen und seine Gesundheit bezogen vielmehr die Bedeutung des englischen „feel burned out“, was eben beschreibt, sich erschöpft zu fühlen oder -„burn oneself out“-, sich völlig zu verausgaben. Burnout, Burn-out oder Burnout-Syndrom? – Vom Burn-out und dem Burnout-Syndrom sprechen Psychiater, Psychologen und psychologische Berater, umgangssprachlich wird hingegen von Burnout gesprochen. hilfe-bei-burnout.de/was-ist-burnout/ palverlag.de/Burnout.html sueddeutsche.de/karriere/burn-out-syndrom-wenn-koerper-und-psyche-blockieren-1.1375769 apotheken-umschau.de/burnout gesundheitsinformation.de/was-ist-ein-burnout-syndrom.1034.de.html
Posted on: Tue, 17 Sep 2013 22:45:59 +0000
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