Burn-out durch zu viel (tierisches) Eiweiß? Welcher Ernährungstyp bin ich? Teil 2 Der unternehmungslustige Sympathikustyp (oder: Werner Waghals): Werner Waghals ist von Natur aus eher schlank und bewegt sich sehr gerne. Weil er ständig etwas tun muss, ist er auch überall mit dabei. Er ist in allen Bereichen seines Lebens sehr schnell unterwegs. Auch Essen muss schnell gehen – für Genuss ist keine Zeit. Langsamkeit fördert seine Ungeduld. Durch sein ständiges Tun ist sein Nervenkostüm sehr sensibel. Starke Stimmungsschwankungen, innere Anspannung, Reizbarkeit und „Überdruck“ sind typisch für ihn. Ebenso sind ihm Panikattacken und Erschöpfungszustände wohl bekannt. Oft ist er sogar zu erschöpft, um schlafen zu können. Die Diagnose Burn-out ist bei diesem Ernährungstyp keine Seltenheit. Um sich wohl und ausgeglichen zu fühlen, braucht Werner regelmäßig viel (gekochtes) Getreide, (gedünstetes) Gemüse, mageres Fleisch (Huhn, Pute) oder mageren Fisch, Eier, evtl. auch Rohmilchprodukte sowie Hülsenfrüchte. Ein hoher Konsum an (tierischem) Eiweiß ist für ihn ungeeignet, weil es ihn noch reizbarer, nervöser und unruhiger machen würde. Wenn auch du wissen möchtest welcher Ernährungstyp bist, melde dich bei mir! :)
Posted on: Sun, 17 Nov 2013 22:01:34 +0000
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