C.Gonfrier, chronobiologiste : Quel serait le rythme idéal pour les enfants ? Dun point de vue purement chronobiologique, la pause du mercredi est délétère. Le plus simple serait de proposer une activité scolaire le mercredi matin, quitte à garder laprès-midi libre. Et on pourrait imaginer exactement la même chose pour le samedi matin. On éviterait ainsi cette coupure de deux jours du week-end qui, elle aussi, pose problème puisque les deux couchers tardifs consécutifs, vendredi et samedi soir, retardent lhorloge de lenfant. Dans lidéal, il faudrait donc revenir à une semaine de 4 jours + 1 demi-journée, voire, mieux encore, 4 jours + 2 demi-journées. Ceci permettrait non seulement déviter les ruptures de rythme, mais aussi, et surtout, de raccourcir la durée des journées scolaires, qui sont en France bien trop longues. On pourrait alors focaliser la journée scolaire autour des pics de performance de lenfant. Et on rendrait, sans doute, le système bien plus efficace, sans compter leffet bénéfique sur la santé puisque le sommeil est, dans ce domaine, essentiel.
Posted on: Wed, 13 Nov 2013 10:06:43 +0000