CELE MAI BUNE 40 MANCARURI ANTI-IMBATRANIRE 2.Semintele de in - sunt bogate in proteine si fibre,aceste mici seminte ofera cantitate importanta de omega-3 si acizi grasi,acizi,care reduc petele de pe piele prin continutul de fier si reduc ridurile fine.Participantii la un studiu care au mancat aproximativ o jumatate de lingurita de seminte de in pe zi timp de 6 saptamani au prezentatat o hidratare puternica a pielii,au stopat roseata (eritroza) si iratatiile.Un alt studiu recent,comparativ,de 60 de zile,pe persoane cu colesterolul ridicat (mai mare de 240mg/dL) si care au consumat 20 de grame de seminte de in pe zi,au relevat faptul ca aceste au avut reglari ale colesterolului. Semintele de in se pot consuma cu iaurt,in salate sau cu fulgi de ovaz.
Posted on: Thu, 11 Jul 2013 08:07:14 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015