Clase del viernes, 04/10/13. Muy, pero que muy bien han estado mis compis de pedaleo esta tarde, os habéis esforzado, trabajado y llegado al final con gran valentía, pero lo más importante, lo que más valoro de cada uno de vosotr@s es que habéis vencido al enemigo que cada uno llevamos dentro. 53 minutos con una técnica un poco desviada de lo que solemos realizar, de entrada hemos subido temperatura corporal con ejercicios cortos, intensos e interválicos, la clase la hemos dividido en cuatro bloques, dos medios, uno más extenso y el final. Como nota predominante destacaremos que las resistencias se han prolongado más de lo acostumbrado, intensificando el músculo y llevándolo a su límite antes de cambiarla. En contra, no hemos tenido grandes montañas ni bajadas de vértigo, sí, largos llanos con inclinaciones y descensos que no han superado el 75% de inclinación. Concluyendo, una clase dura, llevadera con gran contenido mental y muscular. ¿Qué sensación hemos tenido al acabar?, mejor dímelo tú. Buen finde y hasta el lunes. Gracias por haber estado ahí.
Posted on: Fri, 04 Oct 2013 19:31:58 +0000
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