Clase del viernes, 06/09/13. Clase fantasma, me explico, lo que iba a ser... 42 minutos en dos bloques de 21 minutos cada uno... lo que ha sido.... 54 minutos en un único bloque a todo lo que da la mata :-) , sí, hoy hemos realizado una cosa un poco rara, gracias a las nuevas tecnología aplicadas al ciclo indoor. Menos mal que hemos realizado una entrada en calor muy intensa y unos pequeños bloques interválicos de preparación, a partir de ahí, 30 minutos de escalada y subiendo, con resistencias medias altas y altas menos mal que el personal está ya muy ducho en la materia y ha aguantado el tirón sin pestañear, si es que son unas soles estas alumnas que ni me han reprochado ni pizca, por eso hoy un veinte sobre diez, que paséis un buen finde, hasta el lunes.
Posted on: Fri, 06 Sep 2013 18:24:31 +0000
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