Cuidados que se deve tomar aqueles que fazem quimioterapia. Este texto não é meu, esta no orkut na comunidade Eu faço/já fiz quimioterapia e foi publicada por Flávia no dia 21/07. (Eliana Guedes). Atenção aos que estão em tratamento quimioterápico Essa época do ano (inverno), além de fazer muito frio, o ar fica seco e com isso, os vírus se espalham. É normal as pessoas ficarem gripadas, com sinusite, tosses, etc. Agora então, com a gripe A (gripe suína ou Influenza), devemos ter nossos cuidados redobrados. Muito bem, só que é necessário cuidados excessivos quando se trata de pacientes em pleno tratamento de quimioterapia. Como todos sabem, a quimioterapia detona com a imunidade e os vírus que estão no ar, se aproveitam daqueles que estão vulneráveis. Para tanto, faço aqui algumas recomendações a todas as pessoas, mas em especial aos pacientes oncológicos: 1- Lave muito bem as mãos, com água e sabão, freqüentemente e conscientemente; 2- Mantenha as janelas de casa, escritório e até dos coletivos, abertas, pra melhor circulação do ar; 3- Evite contato com pessoas que estejam gripadas, com febre e com tosse; 4- Beba de 2 a 5 litros de líquido por dia. Dê preferência à água mineral, água de coco e sucos de frutas frescas, bem como sucos de frutas com legumes. Ex: laranja com couve, laranja com cenoura, laranja com beterraba, etc.; 5- Beba chás quentes para manter o corpo aquecido; 6- Alimente-se de 3 em 3 horas e, se possível, faça 6 refeições por dia; 7- Procure manter uma alimentação balanceada. Um prato bem colorido é sinal de uma refeição saudável e completa; 8- Arroz, feijão, caldos e sopas são muito recomendáveis, assim como carnes magras, desde que grelhadas. Prefira as carnes brancas, como frango e peixe. Cuidado com alimentos crus; 9- Legumes jamais devem faltar em sua alimentação. Dê preferência aos de cor verde escura, mas os demais também devem fazer parte da refeição; 10- Procure comer saladas verdes também, mas essas por serem cruas, devem ser muito bem lavadas e ficarem banhadas em água com cloro ou vinagre de 10 a 15 minutos antes de ingeri-las; 11- Procure comer frutas frescas e muito bem lavadas, assim como muita vitamina de frutas e sucos naturais; 12-Inclua mel entre as refeições. Existem substâncias importantes no mel que ajudam a manter a imunidade em alta; 13-Não tome bebidas geladas. As baixas temperaturas trazem sinusite, infecções de garganta e a própria gripe; 14-Não faça uso de bebidas alcoólicas. Além de cortarem os efeitos dos remédios, elas baixam a imunidade; 15-Se não conseguir parar de fumar durante o tratamento quimioterápico, ao menos diminua os cigarros diários. Além de estar fazendo um bem enorme pro seu organismo, vc evita a metástase; 16-Jamais faça automedicação. Toda e qualquer suspeita devem ser anunciadas ao seu oncologista que terá o medicamento exato pra cada caso de câncer que está sendo tratado. Existem muitos remédios e ervas que cortam o efeito da quimio; 17-SEMPRE procure seu médico antes de tomar algum remédio que não foi indicado por ele; 18-Pratique exercícios físicos regularmente. Uma caminhada diária de 1hr diminui a fadiga, cria resistência, limpa a cabeça de bobagens e circula melhor o sangue; 19-Durma, pelo menos, 8 hrs por noite. Poucas hrs de sono também diminuem a imunidade e torna o corpo, abrigo dos vírus; 20-Mantenha o otimismo e a alegria sempre em alta. Com isso, a doença perde a vez e vc fortalece ainda mais seu corpo. Não tenha vergonha de sair na rua ou andar nos lugares públicos e de grande circulação, com uma máscara pra te proteger e lembre-se de lavar as mãos o tempo todo. Vale lembrar também, os motivos pelos quais uma sessão de quimio é adiada. São eles: 1-Baixa dos leucócitos; 2-Baixa dos glóbulos brancos; 3-Febre; 4-Infecções (de garganta, urina, intestino, etc); 5-Gripe. Faça do seu médico o seu amigo, seu parceiro e mantenha contato freqüente com ele. Mostre aos familiares que está lutando contra a doença e precisa que todos lutem juntos, inclusive mudando seus hábitos alimentares e de vida. Mantenha os amigos por perto, a fé em alta e contagie a todos com alegria e perseverança e não estranhe se aproximar ainda mais pessoas pra perto de você!!
Posted on: Thu, 21 Nov 2013 10:38:48 +0000
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