Cukrus – legalus narkotikas? (Santrauka iš Andy Jakševičius straipsnio) Cukrus yra labai žalingas maisto produktas ir jo reikia vengti kaip maro. Pagal naujausius tyrimus cukrus yra narkotikas ir cukraus priklausomybės yra sunkiau atsikratyti negu kokaino ir tai yra moksliniais tyrimais įrodytas faktas. Pelėms buvo leista rinktis cukrų kokainą ar vandenį ir visos pelės rinkdavosi cukrų. Net ir tos pelės, kurios ankščiau gaudavo kokaino labai greitai ‘persijungė’ į cukrų. Šie simptomai gali parodyti, kad jūs turite cukraus priklausomybę: •Niekaip negalit numesti svorio, net jei pastoviai sportuojate •Jaučiatės liūdnas (depresija) •Blogai miegate •Dažnai jaučiatės pavargęs ir mieguistas •Aukštas kraujo spaudimas •Nuolat norite ko nors saldaus •Padidėjęs blogas cholesterolis Vidutinis vartotojas kartai net nežino kad jis vartoja labai daug cukraus, yra jis yra dedamas į labai daug produktų ypatingai pusiau paruoštus ar pagamintus parduotuvėse. 0,5l Coca-colos buteliuke yra apie 10 arbatinių šaukštelių cukraus. Todėl nustok save nuodijęs ir pradėk gerti vandenį. Beje dietinė Cola yra dar blogiau nes ji pasaldinta dirbtiniai saldikliais kurie sukelia vėžį ir kitas ligas. Taip pat labai daug cukraus yra alkoholiniuose gėrimuose. Cukrus slopina imuninę sistemą Du arbatiniai šaukšteliai cukraus bent dviem valandom 50% prislopina imuninę sistemą ir taip atverią kelią infekcinėms ligoms. Žinant kad dauguma žmonių pastoviai naudoja cukrų – reiškia kad jų imuninė sistema yra prislopinta visą dieną ir nenuostabu kad jei pasigauna infekcines ligai tokias kaip sloga, gripas ir kt. Cukrus sutrikdo mineralų balansą ypatingai ‘ištraukia’ iš kaulų kalcį, kuris per ilgesnį laiką veda į osteoporozę. Nors cukraus skonis yra saldus patekęs į organizmą jis rūgština – pakeičia rūgščių ir šarmų pusiausvirą. Cukrus skatina blogojo cholesterolio gamybą ir sumažina gerąjį cholesterolį(HDL).Aukštas gliukozės kiekis kraujyje ir fermentacija labai skatina vežinių ląstelių dauginimąsi. Cukrus veda į ankstyvą senėjimą ir susiraukšlėjusią odą . Man juokinga, kai matau moteris tepant ant veido ir kitų kūno dalių brangius kremus ir po to šlamščiant saldumynus. Cukraus vartojimas sukelia autoimunines ligas tokias kaip artritas, astma, išsėtinė sklerozė ir kt. Cukrus sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, nes jis nusėda ant kraujagyslių sienelių. Cukrus net gali pakeisti jūsų DNR struktūrą. Cukrus gali sukelti kataraktą ir kitas regėjimo problemas. Cukraus vartojimas gali sukelti Alzhaimerio, depresiją ir dar daug kitų ligų. Cukraus vartojimas veda į hormonų disbalansą. Cukrus sukelia dantų ėduonį. Jei iš cukraus gautos kalorijos yra nesudeginamos atliekant fizinę veiklą, tai jas organizmas paverčia I riebalus, kurie atsiranda ant jūsų pilvo, šlaunų ar kitų kūno vietų. Tai veda į viršsvorį ir nutukimą. Cukrus cukrui nelygus ne visas cukrus yra vienodas. Dauguma vaisių turi nemažai cukraus bet jis nedaro jokios žalos. Nes vaisiai turi skaidulų, kurios sulėtiną cukraus įsisavinimą ir duoda mums taip reikalingos energijos. Taip pat vaisiai turi enzimų, kurie padeda suvirškinti ir įsisavinti. Tačiau nevertėtų piktnaudžiauti džiovintais vaisiais, nes jie turi daug didesnį cukraus kiekį ir nebeturi enzimų... sveikatossaltinis.blogas.lt/cukrus-legalus-narkotikas-6.html
Posted on: Sun, 29 Sep 2013 22:17:25 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015