Des lunchs calculés à apporter! Bon lundi, chers amis! Plusieurs d’entre vous retournent au travail aujourd’hui. Je vous souhaite un excellent retour. Il n’est pas toujours facile, mais il faut bien travailler pour pouvoir se gâter! Le sujet d’aujourd’hui concerne les lunchs qu’on apporte au travail. En fait, c’est une constatation que j’ai faite dernièrement. Si vous avez de la difficulté à arrêter de manger lorsqu’il vous reste de la nourriture, mon blogue d’aujourd’hui pourra peut-être vous aider. Il m’arrive parfois d’apporter 2 portions dans mon lunch. Comme ça, j’ai déjà 2 repas au travail. J’amène tout en double. Si j’apporte le sac de craquelins pour accompagner ma soupe, j’en mange plus que si j’avais décidé d’en apporter juste 10 par exemple. Il est là mon point. Parfois, tant qu’il en reste, notre main continue d’aller dans le sac! Si j’avais à vous donner un conseil, ce serait d’apporter une quantité raisonnable. Quand il ne reste plus rien, c’est beaucoup plus facile d’arrêter! Pour ceux et celles qui arrivent à se contrôler, tant mieux et pour ceux qui ont de la misère, dites-vous que les trucs existent pour vous aider et les essayer prouve que vous vous changer et que vous vous connaissez… ce qui est EXCELLENT! Bonne journée! Caroline
Posted on: Mon, 05 Aug 2013 12:38:12 +0000
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