Drenagem linfática manual e celulite A drenagem linfática manual quando é feita correctamente é uma poderosa arma para combater a celulite. É um tipo de massagem suave em que se utilizam movimentos em forma de espiral e/ou círculos (j) - método Dr. Vodder - sem fazer muita pressão sobre a pele. A Drenagen linfática actua directamente sobre o sistema linfático em que os líquidos que causam o inchaço/edema e celulite são redireccionados ao sangue, filtrados pelos rins e posteriormente eliminados pela urina. Daqui se infere que apos uma sessão de drenagem linfática a pessoa tenha uma necessidade premente de urinar. Os seus efeitos são muito benéficos para a pele, pois activa a circulação, ajuda a eliminar toxinas e a perder volume, com reflexos no peso corporal, melhora o aspecto da celulite, intervém no sistema imunitário elevando as defesas do organismo e, tem uma função antiálgica e tranquilizante. Importa salientar que não basta somente fazer as sessões de drenagem linfática, é preciso ter em conta outros factores como a alimentação e estilo de vida. A alimentação deve ser saudável, isenta de açucares e gorduras e rica em proteínas o que torna os músculos mais fortes, diminuindo a flacidez, a gordura localizada e, melhorando o aspecto da celulite. Deixar a vida sedentária, tomar bastante agua e apostar num chá drenante são aspectos pertinentes no combate à celulite
Posted on: Wed, 28 Aug 2013 03:20:53 +0000
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