ENTSPANNUNGSREISEN FÜR KINDER ab 7 Jahre: (freitags von 15.00 bis 16.00 Uhr; Anmeldung erforderlich, da 8 Kinder maximale Teilnehmerzahl; Kosten: 6,50€) Durch Entspannungsreisen gekoppelt mit Autogenem Training lernen Kinder, besser mit Schwierigkeiten und Problemen umzugehen. Sie erleben eine Stärkung des Selbstbewusstseins und sie werden sich besser konzentrieren können, weil die Kinder erfahren, wie sie ihren Körper selbst beeinflussen und steuern können. Mit verschiedenen Übungen wird erlernt, den Körper bewusst wahrzunehmen, seine Abläufe und Vorgänge durch gedankliche Befehle (Formeln) und Merksprüche zu lenken. Die Übungen sind in Entspannungsgeschichten eingebaut, bei denen eine gemütliche Haltung eingenommen wird. Jede Übungsstunde werden wir uns aufteilen in drei Bereiche. Beginnen werden wir immer mit einem kleinen Bewegungsspiel, dann gehen wir zum gemütlichen Entspannungsteil über und am Ende dürfen die Kinder aufmalen, was sie während der Entspannungsreise geträumt haben. Eine Grundregel in meinem Kurs lautet: es muss niemand etwas tun, was er nicht will! Es wird nichts erzwungen! Wie wirken Entspannungsreisen? Durch den tiefen Ruhe- und Erholungszustand ist unser Unterbewusstsein am besten ansprechbar und nimmt die in den Entspannungsreisen vermittelten Suggestionen in sich auf. Entspannung wirkt sich nicht nur günstig auf die Psyche aus, sondern auch auf körperliche oder psychosomatische Beschwerden, wie z.B. Stresssituationen, Leistungsabfall, Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen, Neurodermitis, Reizdarm-Syndrom, erhöhte Infektanfälligkeit, Schmerzen, Abbau von Ängsten, Stärkung des Selbstbewusstseins. Wir werden über Wiesen spazieren, mit einem Heißluftballon in die Lüfte gehen sowie Kapitän Nemo und Yakari begegnen... Und was das Schönste ist, von jeder Reise können die Kinder etwas mitnehmen, aber lasst Euch überraschen...
Posted on: Tue, 09 Jul 2013 14:54:23 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015