Es ist zwar wahr, das bei einem GESUNDEN Menschen der Körper einem vermittelt was er braucht , aber ein Adipöser Mensch verspürt ggf ständig Hunger auf Chips, Currywurst und Pommes. Viele Menschen wissen doch gar nicht mehr um den Unterschied zwischen Hunger und verlangen, und wenn jetzt dieser Diät Gegner noch den Freischein gibt das man jederzeit Essen darf worauf man Lust hat, kann das für solch einen Essgestörten durchaus eine Fehlinformation sein. Ein Mensch der sich selbst und seinen Körper hingegen sehr gut kennt und versteht kann alllerdings wirklich auf sein Gefühl bauen, da ist auch mal ein Stückchen Schokolade drin und dann ist aber auch gut . Aber so weit muss man auch erst mal kommen, und ohne erst mal die Grundlagen zu verstehen wie Ernährung funktioniert geht das sehr schlecht. Davon mal abgesehen, jede Studie ist nur so gut wie der jenige der sie gefälscht hat , von daher würde ich da jetzt nicht auf irgendeine angepriesene Studie bauen. Schaut auf euch selbst , wie geht es euch wirkich gut ?
Posted on: Tue, 06 May 2014 07:38:19 +0000
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