Es sind nicht die Dinge, die uns unglücklich machen, es ist - TopicsExpress

Es sind nicht die Dinge, die uns unglücklich machen, es ist unsere Sicht der Dinge. Epiktet (römischer Philosoph) Negative Gedanken erkennen und stoppen lernen .... Hier ist ein interessantes Berich dazu: "Negative Gedanken: Raus aus der Grübelfalle" von Stefanie Maeck "Bin ich gut genug dafür?" "Wieso bin ich so ein Versager?" Ziellos kreisen die Gedanken, eine Lösung ist nicht in Sicht - und das Risiko für depressive Verstimmungen steigt. Doch das Gedankenkarussell kann man stoppen. spiegel.de/gesundheit/psychologie/psychotherapie-gegen-gruebeln-raus-aus-der-gruebelfalle-a-904224.html

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