Existem alimentos que ajudam a combater o câncer, e ambos são uma ótima maneira de prevenir esta doença cruel. Estes alimentos saudáveis promovem um melhor funcionamento do organismo em geral e trazem mudanças positivas para a pele, cabelo e unhas.Não perca esses alimentos saudáveis que ajudam a prevenir e combater o câncer. Alho Devido à sua quantidade de antioxidantes como a alicina e quercetina, o alho é um ótimo alimento para prevenir o câncer. E é ideal para prevenir resfriados.Adicioná-lo em suas refeições, molhos, massas ou saladas e desfrutar de seus benefícios à saúde. Tomates Os tomates são um ótimo alimento para acrescentar à nossa dieta diária, e também ajudar a combater o câncer, apresentam uma alta concentração de licopeno, que retarda o crescimento das células cancerosas.A melhor maneira é cozinhar, porque o processo de calor aumenta a quantidade de licopeno. Nozes As nozes são um lanche super saudável que restringe o crescimento das células cancerosas. Incorporá-los em saladas e sobremesas.As nozes ajudam a melhorar o funcionamento do sistema nervoso e do corpo em geral. São uma importante fonte de vitamina E, B e antioxidantes. Inhame Os inhames são ricos em beta-caroteno e tocoferol, que estimulam o sistema imunológico e protege nosso organismo de substâncias cancerígenas. Eles são bons para a memória, a visão, a saúde cardiovascular e têm um elevado teor de antioxidantes. Brócolis O brócolis é considerado um super alimento para a sua nutrição com propriedades antioxidantes.Rico em vitaminas A D, C e ácido fólico, o brócolis estimula as enzimas protetoras do nosso corpo e remove químicos cancerígenos. Chá verde O chá verde é um grande aliado para combater o câncer. Seu alto teor de polifenóis e antioxidantes previne células cancerosas de se dividir e se multiplicar. Mudar sua dieta pode realmente fazer a diferença na rapidez com que o câncer se espalha pelo corpo e quão rápido ele pode ser removido. Uma alimentação saudável é muito importante para mantê-lo longe desta doença. - See more at: mexerikando/2013/07/alimentos-que-ajudam-combater-o-cancer.html#sthash.RsVV9ODz.dpuf
Posted on: Sat, 17 Aug 2013 18:38:35 +0000
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