Facebook 1 Felkérések 32 Értesítések Farkasné Erzsébet Kezdőlap Adatvédelmi hivatkozások Fiókbeállítások Hirdetés Hirdetés Facebook Admin vagy? Adj kedvezményeket a saját Facebook oldaladon! Személyre szabható kuponrendszer. Tetszik · Viki Schmidt kedveli: Kupon Ágyú. Canine Leptospira Kit ojvr.org The ImmunoComb Canine Leptospira Kit, a portable, rapid, sensitive quantitative ELISA kit Dumtsa Korzó Szentendrén Művészetekkel, gasztronómiával, gyerekprogramokkal és koncertekkel várjuk minden hétvégén! Tetszik · Erzsébet Juhász és Éva Ilona Szabó kedveli ezt az oldalt: Dumtsa Korzó Szentendre. Képezd magad! Naprakész tudás az online kommunikáció világából – 40 szakértőtől a Kürt Akadémián! Szilvia Léman és Krisztina Kara-Pólya kedveli ezt az oldalt: KÜRT Akadémia. Érdekes Világ Magazin Ismerd meg és gyönyörködj Világ legszebb tájaiban! Gyönyörű helyekre juthatsz el fotóinkal Tetszik · Ilona Lázár Lődörné és Kata Balla kedveli ezt az oldalt: Érdekes Világ. Mostanában 2010-es évek 2000-es évek 1991 Születés Borítókép Borító megváltoztatása Farkasné Erzsébet AdatmódosításTevékenységnapló10+ IdővonalNévjegyFényképek411Ismerősök3.728 Továbbiak Farkasné Erzsébet Profilkép szerkesztése Farkasné Erzsébet Idővonal Mostanában Állapot Fénykép Hely Életesemény Állapot Fénykép Hely Életesemény Mi jár a fejedben? Farkasné Erzsébet 2 másodperce, Budapest környékén Mozgás – a legjobb gyógyszer érszűkület ellen Napi egy óra mozgás a futópadon segít érelmeszesedés és érszűkület ellen. Legalábbis az egerek már 6 hét megfelelő edzés után szignifikánsan kevesebb jelét mutatták hasonló panaszoknak. Ez az eredménye egy 2003-ban végzett kísérletnek, amelyet magas koleszterinszinttel rendelkező egerekkel folytattak le. Náluk a mozgás révén az érfalak stabilizálódtak, mert nőtt bennük a kötőszövet aránya. Ez az állatkísérlet alátámasztja, hogy a testedzés az érszűkület folyamatát gátolni képes, és a kutatók meg vannak győződve róla, hogy a mozgás nem csak az egereknél játszik központi szerepet, ha arról van szó, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket megelőzzük, vagy a kóros folyamatokat újra egyensúlyba hozzuk. A rendszeres testedzés javítja a szív vérkeringését, amennyiben az erekben ellensúlyozza a plakk-képződést, és ezzel megakadályozza az érszűkületet. A mozgás tulajdonképpen úgy hat, mint egy gyógyszer – valójában azonban sokkal többet is tud, és mindezt mellékhatások nélkül. A gyógyszerek csak a szervezet kémiai szabályozó folyamatait befolyásolják. Mozgással ellenben mind a testi funkciók kémiai szabályozása pozitívan befolyásolható, mind azok a fizikális folyamatok megindíthatók az erekben, amelyek az érelmeszesedés ellen hatnak. Mozgás közben a vér gyorsabban áramlik az erekben, mint nyugalmi állapotban. Ez megelőzi a lerakódások kialakulását az ér belső falán. A felgyorsított véráramlás révén úgynevezett nyíróerők hatnak az érfalakra, amely azt jelenti, hogy a vér alkotórészei az érfalaknak nyomódnak és stimulálják azt. Ezáltal fokozottabban termelődik egy bizonyos enzim, amely a nitrogén-monoxid képződéséért felelős. Ez ugyancsak az érelmeszesedés ellen hat, amennyiben simítja az érfalakat, és javítja az artériák rugalmasságát. Ez a folyamat olyan jelentőséggel bír, hogy 1995-ben a felfedezéséért Nobel-díjat adtak. Amit még nem árt tudni: nincs olyan gyógyszer, amely ezt a folyamatot beindítaná! Szeretettel várlak a Gold-zumba és a Szakrális körtánc órákon! zumba-gold.5m.eu szakraliskortanc.gportal.hu
Posted on: Thu, 29 Aug 2013 22:13:51 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015