GENTE PODE FAZER QUE VC CONSEGUE .EU CONSEGUIR VC TAMBÉM CONSEGUE que perde? 6 quilos em um mês ; pela manha 1 xícara de char verde sem açúcar pode ser morno ou gelado ,depois de alguns tempo,tome uma xícara de cafe com adoçante 4 biscoitos as 10 horas faça um suco,com melão,abacaxi,gengibre com 2 folhas de couve e adoçante . bata tudo no liquidificador,coe e tome um copo de 200ml com 2 biscoitos água e sal , meio dia uma uma xícara de chá verde almoço,2 colheres de arroz integral ,2 colheres de feijão salada de sua preferencia uma fatia de frango grelhado as 3 horas um copo de suco com 4 biscoitos . pela noite uma xícara de char verde. janta sopa de verduras .tenho certeza com essa rotina no dia-a-dia vc vai perde peso . digo por mim essa e a minha dieta que eu faço todos os dias ja eliminei 25 quilos sem toma nenhuma formula de remédios pra emagrecer! vamos dizer adeus a obesidade, ok essa foi feita por VANIA. tenha uma boa dieta. ANTES E DEPOIS SE VCS NAO ACREDITA PROCURE NA CIDADE QUE EU MORO EM CARDEAL DA SILVA QUE AS PESSOAS PODE PROVAR QUE NÃO E MONTAGEM E FORCA DE VONTADE .OK
Posted on: Sun, 24 Nov 2013 03:19:05 +0000
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