Galera, não tem jeito! Se o objetivo é crescer então você tem que comer bem, isso é fato!!!!!!! É controlar a quantidade de carbo ingeridos, é anotar a quantidade de proteína ingerida diariamente, é ter disciplina e conhecimento do que se come, conhecer o que cada refeição te fornece para o crescimento muscular. Você sabia que para quem busca desenvolver a massa magra, tem que ingerir diariamente 2g de proteína por peso corporal? Sim isso é verdade, você tem esse controle??? Treinar e não se alimentar bem, não vai te trazer resultados nenhum. Mas agora você não vai ter mais desculpa, porque disponibilizamos a melhor ferramenta para quem quer ficar top. É ter essa ferramenta em mãos e muita força de vontade que você chega lá, Pode acreditar que sim, confira você mesmo, assista esse vídeo explicativo ACESSE >>> bit.ly/1181v2V
Posted on: Sun, 18 Aug 2013 19:41:16 +0000
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