Gruppo Auto-Aiuto "Alleggerire la mente....... per allergerire il corpo!" Il gruppo che si propone sarà uno ” SPAZIO “ dove condividere gli stessi disagi e difficoltà nella gestione del peso corporeo. L’obiettivo sarà ottenere un cambiamento nel proprio stile di vita,senza pensare più alla parola “D I E T A ” con ansia Si troverà un supporto emotivo acquisendo le competenze per avere il maggior controllo possibile sulle difficoltà incontrate , invece di esserne controllati! Una delle funzioni dei gruppi di auto aiuto sarà proprio quella di "insegnare" ai membri: strategie per fronteggiare lo stress e affrontarne nel miglior modo possibile le cause e le emozioni correlate. Focalizzandoci sulla Motivazione al cambiamento! Il “potere” del sostegno del gruppo ci aiuterà a dimagrire insieme,ma soprattutto sarà un viaggio di conoscenza di NOI STESSI ,un percorso di crescita personale nel quale “GIOCHEREMO” con le nostre emozioni e frustrazioni . Lavoreremo sulla nostra autostima,sul rapporto col cibo e con la propria corporeità! COSTI:Per tutto il mese di ottobre l’iscrizione è gratuita. 20€ ad incontro di circa 1 ora e 30’ TEMPI:Incontri quindicinali per tre mesi per un totale di 6 incontri START :MARTEDI 1 OTTOBRE ORE 10 MARTEDI 8 OTTOBRE ORE 10 MERCOLEDI 2 OTTOBRE ORE 18 MERCOLEDI 9 OTTOBRE ORE 18 La consulenza, se si desidera, può essere anche individuale. Per l’ iscrizione chiama al 3280997773-oppure direttamente al Centro Salus 0813306228 Per ulteriori informazioni,dubbi,perplessità non esitare a contattarmi. Invia una email : [email protected] Le date potranno subire delle variazioni ed il gruppo potrà decidere di prolungare gli incontri Grazie per l’attenzione Dott.ssa Marinella Preziuso 3280997773
Posted on: Tue, 01 Oct 2013 07:58:34 +0000
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