Guide pratique du campeur averti Prêt à conquérir la nature ? Voilà de quoi être le maître de la forêt Article de : WeightWatchers.co.uk Camper, c’est un vrai plaisir, et l’assurance d’une grande liberté... à conditions d’être bien équipé. Que vous soyez novice ou plus familier du camping, voici un petit guide qui vous donnera les bases pour des vacances réussies. Stratégies pour acheter futé et éviter les erreurs de débutant Comme pour la plupart des sports et des hobbys, vous serez mieux conseillé dans un petit magasin. « les vendeurs des magasins spécialisés sont souvent des passionnés et ils sont invariablement plus compétents que ceux des grandes surfaces » explique Kristin Hostetter, éditrice d’un magazine de sport. « Un équipement adapté fait une différence énorme ». Les chaussures N’importe quel voyage commence avec des bonnes chaussures. Renseignez-vous bien. Sur des terrains accidentés, glissants ou pentus de bonnes chaussures, vont tout d’abord protéger vos articulations, mais elles peuvent surtout vous éviter des chutes douloureuses. Elles ne vous quitteront pas de la journée alors un seul mot d’ordre : confort ! Choisissez la légèreté N’en faites pas trop. Beaucoup de randonneurs débutants optent tout de suite pour les chaussures les plus techniques et chères du rayon. A moins que vous ne partiez faire du trekking en Alaska, ce n’est pas du tout ce qu’il vous faut. En règle générale, optez pour les chaussures les plus légères appropriées à vos besoins. Les trucs de la fourmi Pour economiser quelques Euros... Achetez des équipements de location à la fin de l’été Les magasins de sport qui louent des vêtements techniques, commencent souvent à vider leur stock usé à la fin de la saison. C’est alors le bon moment pour aquérir des vêtements de qualité en deuxième-main. Traquez les ventes online. Le Web fourmille de sites de liquidation et de déstockage. Renseignez-vous, fouillez et vous ferez sûrement des affaires. Il existe également des outlets ou des magasins qui revendent les invendus de grandes marques sportives, ouvrez l’œil. Faites un tour sur Ebay les gens vendent de tout et se lassent vite ! Choisissez des chaussures montantes, qui couvrent les chevilles (environ 2-3 cm au dessus de la cheville). Ce type de chaussure tient bien la cheville et est également plus facile à former. Les chaussures basses sont très bien pour des randonnées d’une journée sur des routes faciles alors que les chaussures montantes sont destinées à des randos un peu plus exigeantes sur des chemins difficiles et avec une charge plus lourde sur le dos. Un mot: waterproof. A moins d’envisager une traversée du désert, on ne saurait trop vous conseiller des chaussures imperméables. Vérifiez bien la taille. Faites mesurer vos pieds le soir (longueur, largeur et l’arc de la voûte) car ils gonflent durant la journée. Essayez vos chaussures avec vos propres chaussettes de rando (ne lésinez pas sur le choix des chaussettes). Si vous ne pouvez pas passer le doigt entre votre talon et le derrière de votre chaussure, prenez plus grand. L’idéal est de trouver des chaussures dont la largeur est aussi variable. C’est souvent un souci pour les hommes grands. Portez les chaussures au moins 20 minutes dans le magasin et poser-vous ces questions : Est-ce que vos talons glissent? Un bon magasin possède un plan incliné, testez-y les chaussures en montant et en descendant. Sentez-vous des points de pression? Si oui, ils vont vous faire mal pendant la rando. Est-ce que vos doigts de pieds sont écrasés? Rappelez-vous: Les chaussures s’élargissent mais ne s’allongent jamais. Est-ce que votre voûte plantaire s’affaisse? Les hommes un peu plus lourds ont en général besoin de chaussures avec un arc plus prononcé Si vous avez répondu « oui » à une de ces questions, continuez votre quête. Sac à dos Commencez avec un sac standard. Ces sacs de taille moyenne seront parfaits pour les randos assez courtes (deux à trois jours). Si vous envisagez de faire du camping dans des endroits reculés, choisissez un sac plus grand. La capacité des sacs se mesure en litres. Les sacs standards vont de 10 à 45 litres. Les plus grands vont de 45 à 80 litres ou plus. S’il semble logique de faire d’une pierre deux coups avec un sac de 45 litres, c’est malheureusement souvent une erreur. Vous risquez en effet de vous retrouver avec un sac qui n’est vraiment adapté à aucun des deux cas de figure. Si vous remplissez excessivement un sac trop petit, il prendra la forme d’un tonneau ce qui est à la fois inconfortable et peu pratique puisque les bretelles risquent alors d’être trop petites (assez embêtant quand on est grand). La règle d’or : ajoutez 10 litre au volume maximum dont vous pensez avoir besoin. Trouvez un sac qui vous va. Les sacs à dos sont souvent aussi une affaire de taille et les fabricants font auourd’hui des sacs dit anatomiques. Mesurez la taille de votre dos et cherchez des sacs à dos qui se déclinent en différentes tailles pour être sûr d’être confortable. Conseil : renseignez-vous pour savoir si vous pouvez customisez votre sac en mettant par exemple une ceinture large à la taille sur un sac moyen pour bien le maintenir. Image Faites vous mesurer 1. Trouvez un ami et un ruban mesureur. 2. Tenez vous debout et inclinez la tête afin que la vertèbre C7 à la base de votre cou ressorte. C’est le point A de la mesure de votre dos 3. Trouvez votre crête iliaque. Votre quoi? Mettez juste les mains sur les hanches comme si vous attentiez avec impatience. Demandez à votre ami de tracez une ligne imaginaire entre vos pouces. Le point central de cette ligne, ou elle croise la colonne, c’est la crête iliaque (point B). Demandez à votre ami de mesurer la longueur entre le Point A et le Point B. Si les tailles de sac à dos varient , en général… Si vous mesurez: Cette taille de sac devrait être confortable: Moins de 40cm extra small 40 - 45 cm small 45-50 cm medium Plus de 50 cm large Chercher les options pour vous. Certains sacs sont pensés pour les organisateurs, d’autres pour les minimalistes. La plupart des gens se situent quelque part entre ces deux types. Deux choses essentielles ? Un compartiment pour la poche à eau et une poche extérieure élastique dans laquelle on peut glisser une veste. Réfléchissez ensuite aux extras dont vous avez besoin selon vos projets de rando. Vérifiez les deniers. La plupart des sacs à dos sont fait en nylon et la solidité du tissu s’exprime en Deniers. Plus la valeur en denier est élevée, plus le tissu sera dur et lourd. Pour un sac taille moyenne, un tissu de 70 à 100 deniers sera tout à fait suffisant. Si vous envisagez de camper dans des endroits plus rudes ou de porter des charges importantes, visez un sac dans les 200 deniers avec idéalement 500+ dans zones exigeantes comme le fond. Sac de couchage Choisissez la bonne gamme de température. Les sacs de couchage destinés à des températures minimum de -10 degrés sont souvent l’idéal. La température la plus basse à laquelle les gens sont exposés est en général de 0°. Vous serez donc à l’abri avec un sac de couchage qui tient jusqu’à -10°. Vous pouvez bien sûr acheter d’autres sacs à dos selon vos besoins. Un truc pour vous aider : déterminez la température la plus basse à laquelle vous serez confrontée et déduisez 10° de sécurité. Duvet ou synthétique? Le duvet est plus chaud pour son poids alors que l’isolant synthétique est plus volumineux mais il coûte moins cher est vous garde au sec s’il pleut. A moins que vous décidiez d’aller camper dans un endroit particulièrement humide choisissez le duvet. Rien ne vous tiendra mieux au chaud tout en étant compressible et léger, ce que vous apprécierez une fois sac au dos. Si vous optez pour les fibres synthétiques pour économiser, faites en sorte qu’il soit fait de fibres à filament continu (des longues fibres qui ne peluchent pas), et pas de fibres courtes certes moins chères mais aussi beaucoup moins durables. Commencez avec du 650. Plus la capacité de remplissage du sac est grande, plus il est de bonne qualité et cher et moins il pèse. Un indice de remplissage de 650 est suffisant pour la plupart des sorties au printemps et en été où la température ne descend en général pas au-dessous de 5°C. Si vous commencez à camper plus fréquemment et par des températures moins clémentes, optez pour une capacité de 800 ou plus pour économiser du poids. Choisissez un sac adapté à votre style de sommeil. Un sac de couchage momie fuselé, est plus chaud mais il peut se révéler un peu étroit si vous êtes grands et avez la bougeotte une fois la nuit tombée. Un sac semi-rectangulaire vous offrira plus d’espace. Ouvrez l’œil sur les autres options qui rendront votre sac confortable. Dormez-vous sur le côté gauche ? Trouvez un sac avec la fermeture éclair à gauche pour sortir plus facilement. Vous êtes du genre agité ? Visez des coutures élastiques ! Essayez-le! Zippez-le et roulez jeunesse! Fermez le capuchon autour de votre visage. Y a-t-il quelque chose qui vous irrite, une couture ou un tissu ? Est-ce que la fermeture éclair s’ouvre toute seule ? Y a-t-il la place à vos pieds pour une bouillotte ? Fermez les yeux et imaginez une sortie nocturne. Est-ce que vous pouvez facilement vous extraire de votre sac ? Continuez à chercher jusqu’à ce que vous trouviez un sac qui réponde à touts ces points.
Posted on: Fri, 02 Aug 2013 05:11:56 +0000
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