Gyógyhatását a benne lévÅ‘ számos vitaminnak és ásványi anyagnak köszönheti. Gazdag kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, kénben, káliumban, mely hozzájárul a test fiziológiai táplálásához, az izmok és az állóképesség növeléséhez. Továbbá nagy mennyiségben van bene, antioxidáns tulajdonságú A-, B- és C-vitamin. Tovább... KÃváló vérképzÅ‘, mive a szervezet a céklából a vasat jobban tudja hasznosÃtani, mint más növényekbÅ‘l. Céklalé fogyasztása javÃtja az állóképességet, akár 16%-kal tovább képes sportolni, aki rendszeresen issza – állÃtják az Exteri Egyetem kutatói. A kutatók úgy vélik, hogy a cékla nitráttartalma csökkenti az oxigén felvételét mozgás közben, ezáltal kevésbbé fárasztja a testet. Továbbá kÃváló vérnyomáscsökkentÅ‘ hatású. A céklalé a sárgarépalével keverve kitűnÅ‘ májtisztÃtó, fÅ‘ként a májban felhalmozódó zsÃr lebontását segÃti elÅ‘. Eleinte ajánlatos több sárgarépalevet használni, mint céklát, mert a gyors reakció szédülést, hányingert okozhat. Várandós anyáknak is ajánlott a céklalé fogyasztása, mert folsavat tartalmaz, amelynek megfelelÅ‘ mennyiségű bevitele a magzat számára különösen fontos. A daganatos betegek toxikus terhelését is nagyon szépen ellensúlyozza a céklalé rendszeres fogyasztása. Jó tudni, hogy a céklából készült ital segÃt leküzdeni náthát és az influenzát. Céklalével ezenkÃvül tisztÃtókúrát is tarthatunk, rendszeres fogyasztásával közérzetünk javulni fog, savtúltermelésbÅ‘l származó gyomorpanaszaink pedig megszűnnek. Mivel fogyasztásával elkerülhetÅ‘ a táplálék és a toxikus anyagok hosszas idÅ‘zése a gyomorban és a bélcsatornában, csökkenti az ebbÅ‘l eredÅ‘ különbözÅ‘ betegségek kockázatát, meggyorsÃtja a mérgek és a salakanyagok eltávolÃtását. Enyhe hashajtó hatása révén székrekedésben és aranyérben szenvedÅ‘knek is ajánlható. Cu precădere în sezonul rece, sfecla roÅŸie ar trebui să fie nelipsită din alimentaÅ£ie, deoarece este un aliat imbatabil împotriva gripei. Ea conÅ£ine vitamine cu efect puternic antioxidant (A, C, E) ÅŸi minerale (magneziu, potasiu, zinc) care întăresc sistemul imunitar ÅŸi, implicit, fortifică organismul. Zilnic, se recomandă câte un pahar de suc de sfeclă roÅŸie. Pentru a-i îmbunătăţi gustul, dar ÅŸi pentru a-i potenÅ£a efectul terapeutic se poate combina cu suc de morcovi sau de mere. Cura cu suc de sfeclă roÅŸie se Å£ine circa 21 de zile. Are proprietăţi anticancerigene Pigmentul care dă culoarea roÅŸie sfeclei, betacianina, este recunoscut drept unul dintre cele mai puternice substanÅ£e cu proprietăţi anticancer. ÃŽn anul 1950, medicul maghiar Alexander Ferenczi, specialist în terapii anticancer, a folosit cu succes sfecla roÅŸie crudă (sub formă de salată sau de suc) ca adjuvant în tratarea cancerului. Potrivit specialistului, pentru a fi eficientă, cura cu sfeclă roÅŸie trebuie începută cât mai devreme, chiar dacă persoana în cauză urmează în paralel tratamentul clasic (chimioterapie, radioterapie). Pentru început, se recomandă câte 250 g de sfeclă roÅŸie pe zi, cantitatea fiind crescută treptat până la un kilogram. ÃŽn cazul în care apar stări de greaţă ori vărsături, cantitatea se va mai reduce astfel încât să poată fi tolerată. De asemenea, se recomandă ca bolnavul să aibă o alimentaÅ£ie cât mai sănătoasă ÅŸi să excludă grăsimile animale ÅŸi alcoolul. Sucul de sfeclă roÅŸie a fost folosit cu rezultate bune în tratamentul cancerului de stomac, de plămâni ÅŸi de colon. Pentru mai multă siguranţă, este bine ca o astfel de cură să se facă numai sub supraveghere medicală. Reglează nivelul colesterolului Persoanele care au probleme cu colesterolul ar trebui să introducă în dietă sfecla roÅŸie, deoarece este o sursă importantă de niacină (vitamina B3), care facilitează reglarea nivelului de colesterol din sânge, în sensul scăderii nivelului colesterolului „rău" ÅŸi creÅŸterii celui „bun". ÃŽn plus, consumul de sfeclă roÅŸie reglează ÅŸi nivelul trigliceridelor din sânge. Acestea sunt concluziile unui studiu realizat de oamenii de ÅŸtiinţă americani de la Centrul Medical al Universităţii din Maryland. ÃŽntrucât cea mai mare cantitate de niacină se găseÅŸte în frunze, atunci când preparaÅ£i sucul adăugaÅ£i-le în blender. Cura se Å£ine timp de o lună. Pentru mai multă eficienţă, se poate continua încă 21 de zile. „Pe termen lung, s-a dovedit că sfecla roÅŸie este eficientă în controlul nivelului colesterolului, un important factor de risc cardiovascular", afirmă medicul specialist în nutriÅ£ie, diabet ÅŸi boli metabolice Adrian Copcea de la Centrul Medical „Asteco" din Cluj-Napoca. Ce trebuie să mai ÅŸtii despre ea Sucul de sfeclă roÅŸie este un remediu natural excelent în caz de anemie, de constipaÅ£ie (conÅ£ine fibre alimentare care favorizează digestia), în dermatoze ÅŸi în inflamaÅ£ii ale tractului urinar. De asemenea, frunzele se fierb ÅŸi se folosesc sub formă de cataplasme în caz de hemoroizi, de arsuri, furuncule ÅŸi de abcese dentare. Deoarece conÅ£ine o cantitate importantă de fructoză, trebuie consumată cu precauÅ£ie de diabetici. naturist.boltaneten.hu/kinalat/6_gyomorsav_ulcer_gastroduodenal-4/1041_suc_sfecla_rosie_1l/
Posted on: Mon, 15 Jul 2013 07:28:24 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015