HEALTHY TIPS กล้วยไข่ (Pisang Mas Banana) กล้วยไข่ เป็นชื่อของผลไม้ชนิดหนึ่งที่อยู่ในตระกูลกล้วย (Musaceae) โดยมีชื่อสามัญว่า Pisang Mas กล้วยชนิดนี้สามารถปลูกได้ทุกภาคของประเทศไทยถือว่าเป็นพืชเศรษฐกิจสำคัญอย่างหนึ่งที่สามารถนำรายได้เข้าประเทศได้ กล้วยไข่เป็นสินค้าขึ้นชื่อของจังหวัดกำแพงเพชร นิยมรับประทานกับกระยาสารท คุณประโยชน์ของกล้วยไข่ : กล้วยไข่มีเบต้าแคโรทีนมากที่สุดถึง 492 ไมโครกรัม ขณะที่กล้วยน้ำว้ามีเพียง9 ไมโครกรัม นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก ซึ่งสารนี้สามารถช่วยชะลอริ้วรอยต่างๆบนใบหน้าของเราได้ดี และยังสามารถชะลอความเสื่อมของเซลล์ ที่สำคัญยังมีฤทธิ์ป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็งและ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อร้ายได้ กล้วยไข่ (Pisang Mas Banana) ประกอบด้วย - วิตามินเอ ( Total VitaminA (RE) 82 Ug / 100 G - เบต้า เคโรทีน ( Betacarotene ) 492 Ug / 100 G - วิตามินอี ( VitaminE) - วิตามินบี 1 ( Thiamin ) .03 Mg / 100 G - วิตามินบี 2 ( Riboflavin ) .05 Mg / 100 G - ไนอะซิน ( Niacin ) 1.4 Mg / 100 G - วิตามินซี ( VitaminC ) 2 Mg / 100 G และแร่ธาตุอีกหลายชนิด ฯลฯ Read more : buff.ly/1cs74dK คุยกับทีมแพทย์เลสิก : buff.ly/1aMZGKx More info : buff.ly/1cs74dM ขอบคุณภาพประกอบจาก doctor.or.th Health Benefits of Banana Nutritional facts: Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose - combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. There are 86 calories in a medium banana Medicinal & Health Benefits of Banana: Banana is an effective fruit for health benefits. The mixture of carbohydrates and vitamins present in banana helps an energy increase. The natural fiber in banana also gives to the many health benefits. Here are some important benefits of banana. Vitamins and Minerals: Banana is high in Vitamin A which is important for development of tissue in eyes and growth of the skin. Vitamin B is also present which help in calming the nervous system. Eye sight: Prolonged use of banana in daily life can restore the eyesight in person suffering from eye sight problem. It acts as a very good medicine and ensures better eyesight Thanks English Info From : Saviodsilva
Posted on: Fri, 01 Nov 2013 09:48:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015