Hei igjen. Ny dag er her, og jeg har gjort mye annet enn å være fornuftig idag. Løp desperat inn på Joker for å se om jeg kunne finne noe fornuftig å ete i farta til middag og fant virkelig INGENTING som frista. Endte med en kyllingbit og et grovt rundtstykke. Funka nå greit nok det. Har og spist TO boller idag på jobb siden det er bolletorsdag. Jeg synes bolletorsdag er en uting! Har sovet lite inatt. Fikk ikke sove før i 1 tiden, og var oppe ca 6. Har heldigvis sovet mye i det siste, så kroppen klarer en dag på lite søvn. Etter mye om og men fikk jeg surra meg ned på Atletica Idrettens Treningssenter for å ta torsdagsøkta mi. Idag var det Skuldre og rygg + cadio som sto på programmet. Følte meg skikkelig dau når jeg dro ned, og vurderte å dra hjem når jeg var halvveis i oppvarminga. Kom meg igang og fikk gjort alle styrkeøvelsene. Følte meg sterk, men det kan ha med at jeg skulle ha 4 sett med kun 5 repetisjoner, og da kunne jeg jo bare laste på med vekter på de fleste øvelsene! Jiha! Etter jeg var ferdig med alle styrkeøvelsene, som jeg følte jeg gjorde ganske effektivt med lite pauser (kan være jeg har dårlig selvinnsikt idag), så hadde jeg brukt 1,5 time og ville hjem for å sove. Så da droppa jeg cardioen! Tar den i morra når jeg skal trene med MrHoff! Nå har jeg laga en ny batch med SjokoKokosMousen jeg lagde her forleden. Tenkte å ha med en liten en til lunsj på jobb i morra. Gleder meg til å se missunnelsen til de andre på jobb når de sitter å gumler i seg noen vassne vafler som ligger som mørtel i magen i tre dager etterpå, mens jeg sitter å nikoser meg med sjokolade som smaker digg og ikke er fælt usunt! Idag hadde jeg tenkt å skrive litt om musikk i forhold til trening. Har allerede babla om mye annet rart, men får vel ta litt om musikk og. Jeg har prøvd mye rart i det siste, og spesielt til gå/jogging på løbemølla er det viktig å ha noe med passende rytme. Jeg har funnet en fin spillleliste på Spotify som jeg har brukt mye i det siste. Har prøvd mye rart, men denne lista liker jeg virkelig godt. Anbefaler deg å prøve den! Nå er det natta igjen, så snakkes vi i morra? #bikiniform2014
Posted on: Thu, 28 Nov 2013 21:17:05 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015