Helle: Hejsa! Min kæreste lider af voldsomme søvnproblemer. (Han har forsøgt baldrian/humle piller uden effekt.) Han sover lige dårligt uanset om han sover lidt midt på dagen efter arbejde eller kun sover om natten. Tit får han kun 4-6 timers søvn selvom han ligger i sengen i 8-9 timer. Han kan både ligge med tankemylder og uden og stadig ikke kunne sove. Jo mere han skal dagen efter og jo vigtigere det er han får søvn, jo dårligere sover han. Når han endelig er faldet i søvn vågner han mange gange i løbet af natten. Enten ligger han så vågen igen eller også er det en form for panik anfald hvor han flyver ud af sengen og tror det hele brænder osv. Det er værst når der f.eks. er stress på på arbejde men også de almindelige hjemlige opgaver stresser ham til dårlig søvn. Når han endelig sover er det så overfladisk at han vågner ved det mindste lyd/lys/bevægelse på trods af sovemaske, ørepropper og mørklægningsgardiner. Han er konstant udmattet og da vi skal have en lille til september gruer jeg for hvordan han skal hænge sammen. Håber i har nogle forslag!
Posted on: Wed, 10 Jul 2013 07:41:12 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015