Hoje Fomos a Santarem e voltamos ,Fomos Fazer companhia ao nosso grande Amigo Miguel Duarte, que vai fazer o Ironman brevenante, a mim como sai de casa deu-me 193km, a media foi de 31.4kh ate Loures,depois a subida de Montemor. A companhia foi muito Agardavel o Antonio Luis Sande estava sempre a ficar para tráz o que nos atrasou a media, O Alexandre Rainha, está em Grande forma e o Rogerio Sequeira então não se fala, mas o Miguel Duarte , depois do treino de bike fazer ainda 1hora,30m de corrida é obra, Esta mais que preparado para o seu desafio.
Posted on: Sat, 13 Jul 2013 23:06:06 +0000
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