How to get a big Arnold Schwarzenegger Chest Bodyweight Workout - Rutina de Entrenamiento para Pecho See the full video and more on my youtube channel JPdestro Channel URL: youtube/JPdestro Video: https://youtube/watch?v=dRwfnycQ13g&index=6&list=PLmGkhn0sk-BGAyIC3rcAPWGB0oVR6JUog&spfreload=10 Bienvenidos al día internacional para pecho. Aqui les traigo una rutina de ejercicio para pecho. Puede hacer esta rutina donde sea y no necesitan ningún equipment para esto.Esta rutina se enfocara en pecho, triceps y hombros. Esta rutina es de mediana dificultad. Si es muy dificil reduscan la cantidad de repeticiones o aumenten el tiempo entre cada ejercicio. Si es muy fácil aumenten las repeticiones o pongan mas peso encima de ustedes, con una mochila llena de libros o algo asi. Espero que les guste y no olviden compartir el video para que sus amigos tambien se pongan en forma y hagan del año 2014 su mejor año. Welcome to International Chest day. Here I bring you a chest workout. This routine will focus on your chest, triceps and shoulders. You can do this anywhere, anytime. No equipment needed and it is all bodyweight. This routine is of medium difficulty. If it is too difficult lower the number of repetitions or increase the time between each exercise. If it is too easy increase the repetitions or put more weight on top of you, with a backpack full of books or something. Hope you enjoy and do not forget to share the video so that your friends can also get fit and make 2014 your best year.
Posted on: Mon, 12 Jan 2015 22:09:00 +0000
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