Hyvin stressaantuneilla työntekijöillä stressihormonitaso - TopicsExpress

Hyvin stressaantuneilla työntekijöillä stressihormonitaso nousee heti heräämisen jälkeen korkeaksi. Voimakas stressihormonitason nousu pian heräämisen jälkeen on yhteydessä myös lyhyeen yöuneen ja epäsäännölliseen vuorotyöhön, osoittaa erikoislääkäri Harri Lindholmin perjantaina esitettävä väitöskirja. Kohonnut verenpaine ja huonoksi koettu terveys sekä erityisesti masennus lisäsivät unihäiriöiden riskiä. Tyypillisin unihäiriö oli toistuva yöllinen heräily. Epäsäännöllistä vuorotyötä tekevillä esiintyi lähes kaksi kertaa enemmän päiväaikaista väsymystä kuin säännöllistä päivätyötä tekevillä. Eroa eivät selittäneet sukupuoli, ikä, painoindeksi, alkoholinkäyttö tai tupakointi. Unenaikainen seuranta osoitti, että päiväväsymyksestä kärsivien autonominen hermosto ei rentoutunut kunnolla unen aikana. Rentoutuminen onnistui paremmin niillä, jotka kokivat hallitsevansa hyvin omaa työtään.

Whilst I realize that massage is contraindicated for shingles, I

From todays Syracuse Post-Standard: THE WEEK IN HISTORY From

Did u know a good 15-30 second hand washing removes a sufficient

Gone Girl must be really bad if they are using the possibility of

Russian politics Kiev’s ‘chivalrous’ atrocities: Moscow UN

Reel, Twin Hose, 7 In 9LW9 Home Improvement B4XN940 4A1BT4

Thanks to GREATER SPRINGFIELD REALTY for sharing this post - this

Newcomer Blackwater Sports jumped onto the trading floor for the

Liderazgo a través de Milagros El concepto es fácil de

Investigations into two young Canadian brothers thought to be

. What is the best medicine for survival of Indian Democracy ? .

Quand les patrons du MEDEF s’attaquent aux retraites, ils

Joanne Webster Gabriella Zavoli Jack Lloyd Jake Peabody Olly

Mario Mejia, Koby Hamilton, Kade Scott, Raymond Jose Jr., in the

Its easiest to not think about the horrible issues in this world

WordPress Amazing

Z-Man: Gecko-Inspired Material Lets You Climb Sheer Glass

Unhappiness lies in that gap between what we have now and what we

Nu söker Röda korsets Ungdomsförbund i Borås nya

Avanzó por la desolada carretera. Las luces, las estrellas y el

Orquesta de la Luz (オルケスタ・デ・ラ・ルス?)