III qan qrupu: B (III) qrup- tipi “Qəribə köçəri”. Bu - TopicsExpress



          

III qan qrupu: B (III) qrup- tipi “Qəribə köçəri”. Bu qan qrupu qədim dövrdə tayfa, nəsil yerdəyişmələri və məskunlaşması nəticəsində yaranıb. Dünya əhalisinin 20,6%-i bu qan qrupuna aiddir. Müsbət cəhətləri: - güclü immun sistemi; - yeməklərə yaxşı uyğunlaşma - balanslaşmış sinir sistemi. Zəif cəhətləri: - bir çox viruslara, iltihabi xəstəliklərə dözümü yoxdur. Dietik məsləhət: Qarışıq yeməklərdən və mürəkkəb dietalardan uzaq durun. Yaxşıdır: ət, ördək, qaz ətindən başqa bütün ət yeməkləri, balıq, süd məhsulları (turş, yağsız), yumurta, yarmalar, paxlalar, tərəvəz (qarğıdalı, pomidor, balqabaq, zeytun), meyvə. Uzaq durun: dəniz məhsulları, donuz əti. İçkilərdən: Məsləhətdir: yaşıl çay, ot çayları, çuğundur şirəsi, kələm şirəsi, üzüm şərabı. Uzaq olun: pomidor şirəsi, sodalı içkilər. Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün: Yeməyin: qarğıdalı, püstə, qarabaşaq (qreçka), pomidor, donuz əti, kolbasa. Kömək edir: yaşıl çay, yumurta, böyrək, mal əti, vitaminlər. Fiziki hərəkətlər: gəzmək, velosiped sürmək, tennis, üzgüçülük.
Posted on: Mon, 09 Sep 2013 14:26:53 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015