INFORMAÇÃO SOBRE CICLOS DE EAAs PARA INICIANTES No momento em que um atleta se inicia no mundo dos anabolizantes e decide fazer um ciclo de esteróides androgénicos anabólicos (EAAs), pode ser um problema real escolher qual ciclo é melhor para suas necessidades específicas. Portanto, nesta secção importa fornecer alguma informação importante. Este texto foi concebido para iniciantes, com pouco ou nenhum conhecimento sobre este assunto, de modo a tentar explicar tudo de forma simples e sem linguagem demasiado técnica. Primeiro de tudo de deixar claro alguns pontos muito importantes: O que é um ciclo de EAAs? Um ciclo esteróides androgénicos anabólicos ou EAAs é uma administração de programa doseado, com base numa combinação estratégica de esteróides, a fim de maximizar os resultados obtidos pelo atleta, reduzir os efeitos colaterais e minimizar o custo económico total do uso de esteróides. O que é um mono ciclo de EAAs? Um mono-ciclo é um ciclo no qual utiliza apenas um (1) esteroide + protetores pós ciclo. Muitos destes monociclos são mal concebidos e geram mais problemas que a utilização de ciclos com maior quantidade de esteróides. Combinar inteligentemente dois ou mais anabólicos permite-nos compensar as deficiências de um esteróide com as maravilhas do outro e vice-versa, não deixando espaço para os defeitos ou fraquezas de qualquer espécie no ciclo. Os monociclos são geralmente realizadas por iniciantes imprudentes, que acreditam que a melhor maneira que um novato tem de começar é usando um único anabolizante. Há alguns monociclos que trabalham e outros não. Isto depende muito do esteróide utilizado. Por que há tantos ciclos de EAAs? A variedade de ciclos reside nos objectivos diferentes de cada utilizador. Por exemplo, um fisiculturista pode olhar para um ciclo de massa para aumentar consideravelmente o seu volume muscular ou uma série de pré-competição de definição para ser altamente definido. Em vez disso, um fisiculturista amador, apenas procura manter a forma e ganhar algum volume e alguma definição. Por outro lado temos o utilizador fitness, alguns deles usam esteróides anabólicos para manter os seus ganhos durante o ano. E finalmente temos os ciclos femininos, especialmente concebidos para reduzir os distúrbios hormonais produzidas em mulheres que usam drogas ocasionalmente. Com base no exposto, cada atleta deve usar um ciclo orientado quanto possível para seus objetivos particulares. Assim, um ciclo de bodybuilders usa substâncias diferentes de um ciclo para o atleta de fitness. Qual é o ciclo para mim? É pouco provável neste breve guia indicar de forma inequívoca qual é o ciclo preciso para todos. Há muitos factores a avaliar para a elaboração do ciclo. Entre as quais são: A) A potência dos esteróides: Tem de avaliar a potência e os efeitos de cada uma das substâncias incluídas no ciclo. É provável que resultados semelhantes possam ser conseguidos com ciclos que usam esteróide menos potente. Por exemplo, você pode numa primeira vez, usar Dianabol (metandrostenolona) em vez de Anadrol (oximetolona) para um ciclo de massa com excelentes resultados. Não há necessidade de usar o esteróide mais poderoso. É também importante notar que, na medida em que os ciclos vão progredindo no tempo é susceptível ser necessário aumentar a dosagem para obter o mesmo efeito. Então, não faz sentido desperdiçar a oportunidade de um primeiro ciclo com excelentes resultados e baixa dose. B) A complexidade do uso desses esteróides anabolizantes: Existem hormônios esteróides que não são recomendadas para iniciantes, não necessariamente porque seus corpos não o tolerem, mas porque essas substâncias requerem um método complexo de administração para que garantam resultados e se evite efeitos adversos. Por exemplo, HGH (hormona de crescimento humana) pode ser inútil se utilizada em doses muito baixas ou muito espaçadas. E a insulina pode causar um coma diabético ou morte, se usado por inexperientes. É melhor começar com esteróides mais leves e deixar os esteróides mais fortes e outras substâncias complexas, tais como uso de insulina, para o momento em que você precise, para progredir para níveis mais avançados. C) A vida ativa de esteróides no sangue: Todos os esteróides têm uma diferente vida activa no sangue do atleta. Por exemplo: digamos que se você agora injetar um frasco de Winstrol Depot (Stanozolol) e um de Sustanon (mistura de testosterona), o tempo de vida do Winstrol é no máximo de 72 horas, enquanto que a de Sustanon pode ser de 1 mês. Isto significa que, após 72 horas da sua primeira injecção de Winstrol já só estará a ter beneficio anabólico do Sustanon. Nesse sentido em vez de fazer a toma simultanea de 100 ou 150mg de Winstrol, deverá repartir a dose semanal de 48/72hrs para obter um total beneficio anabolico do esteróide. Esta informação é usada para estabelecer o padrão correcto de ingestão de esteróides e sua dose semanal. D) O poder de compra do atleta: O ciclo ideal para o atleta é o ciclo chamado de “Y” mas o atleta pode apenas pagar um ciclo chamado de “Z” por o “Y” ser muito caro. Não há ciclos bons ou perfeitos em projeto, se não podemos comprá-los. A chave é: POUPAR! E) Cumprir com doses mínimas de esteróides: Dos pontos C e D obtemos uma conclusão muito importante, os esteróides fornecem resultados se usado em doses que trabalham, não em doses que o bolso do atleta pode pagar. Se você não puder pagar uma certa dose sustentada de um anabolizante e decide levá-lo por baixo para poupar dinheiro provavelmente irá obter maus resultados. Por favor, não faça o ciclo, se não tem dinheiro para o pagar, estará a desperdiçar o seu tempo, dinheiro e esforço. Por exemplo, o Deca-Durabolin (nandrolona) começa a ter propriedades anabólicas quando usado em doses superiores a 200mg/semana. Isto significa que se você não tem dinheiro para pagar 200mg/semana e decidir usar apenas 100mg/semana dizendo coisas como, eu sou fraco, eu não sou um profissional isso deve ser suficiente, eu não posso pagar um ciclo com 200 mg, etc, o seu ciclo não vai funcionar. É também conveniente pensar que, com 300mg/semana ou 100 mg/semana seu eixo hormonal irá parar da mesma maneira. Então, para que usar uma dose que não terá o efeito anabólico desejado, mas sim causar efeitos indesejáveis? F) Respeitar a dose máxima de esteróides: NUNCA, NUNCA, NUNCA usar esteróides em doses acima da dose máxima recomendada no perfil do esteróide. As mega doses apenas saturam os receptores no seu corpo, e o resto da substância anabolizante será desperdiçada ou causar efeitos colaterais graves que põem em perigo a sua saúde. Não caia na armadilha do “mais é melhor” para ser imenso não tem que usar doses maciças de esteróides. G) Encontrar a dose apropriada de esteróides para mim: Antes de mais referir que o uso de EAAs pode ser potencialmente perigoso e até causar morte (como qualquer outro medicamento), pelo que não se recomenda a auto-medicação, e a vigilância médica deverá ser constante antes durante e após o ciclo de EAAs. Consulte um Endócrinologista, Medico Desportivo, Fisiologista e marque uma consulta para lhe informar dos seus propositos. Respeite sempre a dose mínima e máxima de cada esteróide anabolizante no seu ciclo. Localize a dose adequada do perfil anabólico na bula farmacológica. Considere sempre o seu peso corporal. Por exemplo, a testosterona não é recomendada em doses inferiores a 250mg/semana ou maior do que 750mg/semana. Se você é magro como uma vara 250 mg serão suficientes. Se você estiver moderadamente musculado necessitará de 500mg e se você for já avançado, sem dúvida, precisará de 750mg para aumentar ainda mais, a menos que seja o seu primeiro contacto com esteróides anabolizantes, em que o corpo é especialmente sensível a estas substâncias. H) Ciclos de muito curto ou muito longo prazo: Devido ao tempo de vida ativa no sangue e outros fatores, cada esteróides leva determinado tempo a começar a trabalhar e surtir efeito. Estes tempos variam de esteróide para esteróide e de indivíduo para individuo. Devemos deixar que o anabolizante faça o seu trabalho, de modo que os ciclos muito curtos (4 semanas ou menos) não são recomendados. Devemos evitar “saturar” nossos receptores de esteróides, portanto, ciclos muito longos são um desperdício de produtos químicos e tendem a parar o progresso em direção às últimas semanas do ciclo. Por exemplo, Anadrol (oximetolona) é um esteróide demasiado rapido, actua em cerca de 2 ou 3 dias após o início do consumo. Mas a testosterona leva de 15 a 21 dias para começar a mostrar um progresso notável. Assim, fazer um ciclo de 3 semanas de Anadrol (oximetolona) e testosterona não é a melhor maneira de investir dinheiro e obter performance muscular. Caro leitor: se você TEM medo NÃO USE EAAs! Mas se você estiver usando faça-o corretamente! Não cortar os ciclos por medo, ou falta de dinheiro. A duração é definida com um número de semanas para um fim específico. Se não tem dinheiro para fazer as coisas bem feitas NÃO FAÇA! Na minha opinião pessoal de um bom ciclo de esteróides dura entre 8 e 12 semanas (incluindo as semanas de pós-ciclo). I) Respeito ao pós-ciclo: O uso de esteróides pára temporária e parcialmente a produção de testosterona nos testículos. Portanto, para preservar os ganhos dos esteróides, é necessário que os testículos produzam testosterona novamente, o mais rapidamente possível, após se descontinuarem os esteróides. Para isso se recomenda duas, três, ou quatro semanas especiais no ciclo, chamado de “pós-ciclo” (dependendo de fatores como a idade do utilizador e as condições iniciais do eixo hormonal). As substâncias utilizadas nestas semanas são: HCG, Clomid (citrato de clomifeno) e Nolvadex (citrato de tamoxifeno), ainda que se recomende que as pessoas usem Proviron (mesterolona) e até Clenbuterol. Cada um com finalidades diferentes. Se você quiser fazer um bom ciclo deve incluir as semanas de pós-ciclo. Caso contrário, você vai perder cerca de 80% do que você ganhou com esteróides. Além disso, se você não fizer o pós-ciclo, pode sofrer de ansiedade, disfunção erétil temporária (não permanente), depressão e desânimo após parar os esteróides, e enquanto o seu corpo se recupera. J) Respeitar os protetores no ciclo: Muitos atletas para poupar dinheiro excluem do ciclo os protetores hepáticos e de proteção hormonal. Isto resulta em efeitos adversos graves do ponto de vista estético e de saúde, tais como: ginecomastia, impotência, stress no fígado, retenção de fluidos e /ou gordura, etc. Os protectores principais no ciclo são: Proviron (mesterolona): impede a aromatização, a causa da ginecomastia. Nolvadex (citrato de tamoxifeno) bloqueia os efeitos do estrogénio e previne os sintomas de ginecomastia. Tem sido demonstrado que a utilização concomitante (no todo ou simultânea) de Proviron e Nolvadex é altamente anti-estrogénica. Arimidex (anastrozol) Arimidex não é um anti-estrogénio, é um inibidor da aromatase porque inibe a enzima aromatase (responsável pela transformação de testosterona em estrogénio), impede a causa de ginecomastia. Liv52, Silymarin ou Legalon: protetores e desintoxicadores hepáticos, ajudam a desintoxicação do fígado antes, durante ou depois de um ciclo de esteróides. K) Os objetivos do utilizador: Massa e volume: Esteróides potentes, combinados com esteróides altamente anabólicos e altamente androgénicos. A maioria das combinações de massa é aromatizante e causa ginecomastia, pelo que é essencial o bloqueio com o uso de um protector adequado. Massa e Definição: Esteróides o mais androgénicos possível, que não aromatizem ou aromatizem muito pouco. Ciclos que pelas suas caracteristicas tendem a ser mais caros. Pura Definição: Termogénicos e esteróides altamente androgénicos que não aromatizem em absoluto. Complementar com um suplemento anabólico moderado que não aromatize em absoluto. Body Fitness: Qualquer ciclo que bloqueia todos os ingredientes aromatizantes o mais possível e que não incluem Anadrol (Oximetolona) ou Dianabol (Metandrostenolona). Mulheres: A menos que sejam fisiculturistas devem se afastar o mais possivel de esteróides altamente androgénicos. Evitar a todo custo o uso de Anadrol (oximetolona), Dianabol (metandrostenolona) e testosterona. A Deca-Durabolin (nandrolona) e Primobolan só em pequenas doses e Anavar (oxandrolona) em doses moderadas. L) Tempo de treino do atleta É importante considerar a formação do atleta antes de um ciclo. Os ciclos deve ser realizados quando o atleta está em boa condição física e está observando dificuldade em progredir. Em condição física não significa esteticamente elegante. Ele pode até mesmo ser gordo ou com sobrepeso, mas ter chegado ao ponto de estagnação em que o progresso depende do “tiro” anabólico. Embora seja altamente recomendado que a diminuição de %BF (% Body Fat ou gordura corporal) seja conseguida de forma razoável e natural, nomeadamente através de um bom plano alimentar e boa planificação de treino. O atleta deve ser capaz de realizar os exercícios corretamente (postura e movimento), deve descansar, comer corretamente (5 ou 6 refeições por dia) e fazer uma correta hidratação diária. Se você fizer um ciclo de esteróides imediatamente a partir do primeiro dia de fitness, será um desperdício, pois, como o seu corpo está a adaptar-se ao exercício e à dieta, não será capaz de tirar partido do efeito anabólico. M) As condições iniciais do atleta Outros aspectos são igualmente importantes: peso, a idade, estatura,% BF (% Body Fat ou gordura corporal) e número de ciclos executados anteriormente. À medida que o indivíduo se torna maior ou realiza muitos ciclos, a recuperação do seu eixo hormonal torna-se mais lento. O peso/altura dá uma idéia do perfil do indivíduo e sua porcentagem de gordura corporal, muito embora se adopte como referência o diagnóstico por Bioimpedância muito mais próximo da realidade (é importante entender que o único estudo clinico 100% seguro relativamente a composição corporal é a autópsia mas penso que todos o devemos evitar o mais possível e a todo o custo). Um homem não deve ciclar muito jovem, pois desde a adolescência até aos nossos vinte e poucos anos, a nossa produção hormonal (salvo raras exceções), é grande o suficiente, em condições ideais de nutrição, treino e descanso, para ter os desejados efeitos anabólicos. Com o peso e % BF pode ser calculada com precisão, de acordo com nossos objetivos, a dieta que precisamos e quantas gramas de hidratos de carbono e proteínas teremos de comer por dia para ganhar ou perder peso. Para iniciar a pesquisa e desenvolvimento com o seu terapeuta do seu próprio ciclo pessoal, eu recomendo a leitura dos perfis dos seguintes esteróides: Deca-Durabolin-Anadrol-Dianabol-Sustanon-Testoviron Depot-Winstrol Depot-Primobolan Depot-Proviron-Nolvadex-HCG-Clomiphene-Clenbuterol; Alguns outros anabolizantes menos comuns, mas igualmente utilizados: Boldenone-Anavar-Trembolona-Masteron-HGH; Este artigo é meramente informativo e não visa a venda ou a utilização de qualquer farmaco sem supervisão médica. Prof. Nelson Carvalho Master em Motricidade Humana Especialista em Metodologia do Treino Pgd Fisiologia do Exercicio
Posted on: Mon, 15 Jul 2013 14:28:07 +0000
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