INTERMEDIATE PILATES 10.8.2013. Kada ste svaladali Pilates basic matwork program, pravo je vreme da unapredite svoje osnovno znanje pilatesa i uvrstite nove vežbe u svoje treninge i date sebi i svojim vežbačima novi izazov. Pilates intermediate matwork program vam otkriva kako da napredujete ka kompleksnijim i zahtevnijim veštinama Pilatesa. Naučite kako da povećate snagu kora, postignete veću stabilizaciju, fleksibilnost i specifičnu mišićnu koordinaciju sa naglaskom na ciljeve svake vežbe, angažovane mišićne skupine, obrasce pokreta, načine disanja, modifikacije, instrukcije, individualne karakteristike, metodiku i vođenje vežbi ... Seminar obuhvata: 1. Grupni masterclass 2. Upoznavanje sa osnovama Intermediate Pilatesa (metodika, instrukcije, modifikacije, individualne karakteristike, vođenje...) 3. Model planiranja i programiranja treninga
Posted on: Fri, 02 Aug 2013 09:10:56 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015