Iaca-șa, la 3 dimineața îmi fac idei despre un regim alimentar mai sănătos, și sunt atât de pe lângă subiect încât mă uit în frigider și mă îngrozesc. Cristian, am vreo șansă? -Din câte am înțeles eu până acum, cică proteinele sunt bune (cele animale fiind pe primul plan), numai că nu își fac treaba chiar bine, dacă stai la TV10 ore pe zi (nefiind cazul meu spre fericirea mea). -Carbohidrații sunt malefici folosiți într-o cantitate mai mare decât are nevoie organismul, pentru că tot ce înseamnă exces, se pune la kilograme. DAR... după un efort susținut, îs buni și ei pentru că îți refac forțele foarte repede. Dar câți am nevoie și cu ce îi pot cântări... îmi lasă un mare semn de întrebare... -Fibrele sunt inofensive, dar foarte importante pentru că îți "ung" niscaiva "șurubele" pe la sistemul digestiv, și foarte important, cică îi altoiesc pe maleficii carbohidrați care vor să se depună pe burtihan. -Poliolii sunt buni și dau energie, și-s buni că îi pot înlocui cu brio pe maleficii mai sus menționați. Și sincer, e prima dată când aud de așa ceva. -Grăsimile sunt și rele și bune, numai că cele bune sunt mult mai puține decât cele rele. Deci las problema asta pe altă dată, eventual încep să sparg Nutline neprăjite dacă or exista, ori prăduiesc nucul din fața blocului. Dar oare câte nuci să mănânc pe zi ca să am cantitatea de grăsime de care am nevoie? Dar câtă îmi trebuie până la urmă?! Și acum că am citit astea îmi pun un mare semn de întrebare. Mi-e cam foame. Oare o fasole cu costiță (asta am în frigider acum) îmi dăunează înainte de somnul de la 3 dimineața? :-) Dar berea? Mai am voie Tuborg ori Timișoreana? :-( Offf, Doamne!
Posted on: Mon, 26 Aug 2013 00:04:23 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015