Jai fait le test : Toujours à l’écoute de votre entourage professionnel ou affectif, vous n’avez pas votre pareil pour consoler, pacifier, chouchouter et réconcilier. Un compli¬ment, une manifestation de gratitude ou de reconnaissance, tel est votre seul sa¬laire. Et même lorsque vous le trouvez trop chiche au regard de ce que vous avez dépensé en efforts, vous n’osez ni repro¬cher ni réclamer. Par peur de perdre le lien affectif, mais aussi parce que vous vous êtes construit précocement sur le scénario du sacrifice. S’effacer, servir, of¬frir, c’est sans doute l’essence des mes¬sages familiaux que vous avez reçus. Et même si colère, sentiment d’injustice et frustrations bouillonnent parfois en vous, il vous est difficile d’assumer et d’affir¬mer votre désir. Notamment quand il va à l’encontre de celui des autres. Développez votre capacité à vous affir¬mer. Entendre et satisfaire ses besoins est le préalable indispensable à la consolida¬tion de l’estime de soi et à la construction de relations authentiques. Pour amorcer le processus de changement, vous pouvez vous entraîner au refus et/ou à l’affirma¬tion, à petite échelle et à petites doses. En posant, par exemple, un vrai « oui » et un vrai « non », tous les jours. Au travail, en couple ou en famille. Cest bien moi et il y a du travail à faire effectivement !!!
Posted on: Sat, 09 Nov 2013 20:22:35 +0000